【本周菜谱】第九周4.27-4.30

 暮春气温渐升，时令春笋鲜嫩多汁，膳食纤维丰富，适量食用有助促消化、解春燥。

春日温润宜食青菜，新鲜菠菜、荠菜等应季青菜，富含维生素，清爽解腻适配换季饮食。