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生活常识是人们在生活中日积月累得来的科学经验，生活就是一些细小的事情组成的，一些细小的事情能够影响到我们生活,下面台实防水来跟大家讲一下生活里的小常识吧。
小常识总结：
1.肥胖症形成，睡前几个小时最好不要进食。
2.多喝水有利于排泄，白天多喝水，晚上少喝水。
3.咖啡不要每天都喝，一天不要超过两杯，会造成失眠从而形成精神失常。
4.番茄最好在饭后吃，帮助消化。
5.多油脂食物难以消化，不宜多吃。
6.出汗多了，适量吃点酸。
7.春季多吃些蛋白食物，以满足人体代谢。
8.多吃蔬菜水果，补充维生素同时排出体内多于的酸性物。
9.每天宜早睡早起，保证一定睡眠时间，整天好心情。
10.早晨起来喝杯水，能预防结石清除体内废物。
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