学会芳疗
让孩子接收多一份爱
大部分女性分娩后都会感觉到精神上的种种不安。30%的妈妈，在产后没有消沉沮丧的感觉。
产后忧郁有时可持续数月，一般直到宝宝能整夜安睡，不再半夜起来哭闹为止。产后忧郁体现为心情烦闷，感觉手足无措，是个“糟糕的妈妈”。究其原因，首先是怀孕、分娩消耗了很多体力，其次日常生活也发生了深刻变化。
初为人母，无论从身体还是社会、心理或形象角度，都是一次巨大的转变。生第二、第三个孩子，还会出现相似症状，哪怕第一胎时已经经历过(通常第一胎时情况最严重)。精油可帮助我们安然度过这个艰难的阶段，找回当妈妈的巨大幸福感!
产后痔疮护理
在用力将宝宝推生出来之后，产妇常会出现痔疮，这时可用丝柏、洋甘菊等精油来缓解症状。
产后女性的身体仍较虚弱，但整日卧床除了不利于周身血液流通，活动量少还会使直肠蠕动缓慢，致使粪便滞留体内。应坚持适当的运动，加强局部锻炼，可多做“提肛运动”。
平时要注意个人局部卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。勤洗肛门，每次排便后最好都要清洗一次，注意不要用粗糙的卫生纸擦拭肛门，避免碰到痔疮，引起感染。
乳头酸痛或破皮
如果宝宝吃奶时姿势不正确，就会导致乳房皲裂或出现裂口，会影响哺乳。最初病症出现时可以使用精油，疗效较好。
芳香小贴士
●哺乳时注意让宝宝的嘴完全含住乳晕部分(不只是乳头)，嘴唇微张。另外,宝宝如果坐姿不当，一定会“拽着”奶头，应让他的头和您面对面，不要随意转动。另外，不要让他玩乳头。
●每次哺乳后一定要把乳房擦干，防止乳汁流出。
●建议您使用纯棉、质量好的胸罩。不要用香皂清洗乳头，这样会让乳头皮肤变得干燥。乳头本身就会分泌种具有自动清洁功能的杀菌油，无需外力，顺其自然就好。尽量选用透气性好的衣服及内衣，保持皮肤自由呼吸，避免排汗不畅，不要穿过紧或合成纤维的衣服。
乳汁不足
茴香精油具有增加奶量的作用，调配成按摩油，每天按摩两次，避开乳头。
也可以将茉莉精油加入按摩油里，有助于促进乳汁分泌。要注意清洁确保乳头周围没有残留精油。
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