每周智利小菜谱
第九周
智利是水产大国,也是三文鱼大国,而作为智利的全球第一大出口目的国,我们所吃到的三文鱼有一大部分来自智利。
今天小菜谱一次推送两款智利三文鱼腌鱼,喜欢三文鱼的朋友可以尝试一下原汁原味的智利的做法哦~
金枪鱼和鳄梨芹菜酸橘汁腌鱼
(6人份)
原料:
600g三文鱼肉
1个鳄梨
2根芹菜
1个小红洋葱
1个青椒
3个柠檬打汁
4根香菜
食盐
胡椒
步骤:
1)将三文鱼切成1cm的小块并冷藏
2)洗净所有蔬菜,切丁
3)洗净鳄梨,切成1cm的小块
4)在凉的容器中放入金枪鱼、柠檬汁、切碎的蔬菜、食盐和胡椒。搅拌均匀。放入鳄梨块
(可按照口味调整配料)
金枪鱼和蛏子酸橘汁腌鱼
(6人份)
原料:
700g新鲜的金枪鱼肉
180g蛏子
240g洋葱
48g香菜
330g柠檬汁
150ml葡萄籽油
1杯甜玉米
1小勺特色调料
食盐和胡椒粉
步骤:
1)将一部分金枪鱼肉切成1cm的小方
2)将洋葱剥皮并切成6块半月形,注意根部不要切断,以防止其散开。两面翻烤并调味,然后放入中号烤箱,烘烤至松软金黄
3)在炖锅里加入水和食盐,煮沸。加入金枪鱼片烫煮20分钟。浸入冷水中冷却,然后切成条状
4)拌入柠檬汁、葡萄籽油、切好的烤洋葱、蛏子和香菜
5)最后加入预制的金枪鱼肉,撒上特色调味料。如果要使口感更清爽,可以先加入冰块再装盘。最后加上甜玉米和豆瓣菜点缀。
注:特制酱料梅尔肯:由生土豆、熟土豆和其他配料混制而成

