很多人以为只有冬天泡脚才好，夏天不用泡脚，其实错啦，夏天泡脚也有很多好处的，可以祛暑祛湿、健脾胃、补血等等。不过夏天泡脚要有讲究，今天小编教大家夏天最好的泡脚养生方法，快到下面看看学学吧!
晚上泡脚为什么能补血？
血虚、血瘀、手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、这些都是血虚的症状~
养生方法：临睡前泡脚有助活血化瘀；疏通肾、肝、脾三条阴经。
活血化瘀配方：依兰2滴+迷迭香4滴+罗勒2滴
改善睡眠配方：薰衣草2滴+橙花1滴
温馨提示：
切勿刚吃饭或空腹后泡，应饭后半小时后，忌水温过高，应40—50度~泡的时间不能过长，应20分钟左右，微微出汗即可。
