美丽是一项浩大的工程，而一个小小护肤的坏习惯就能破坏肌肤原本的好状态，用再好的保养品效果都大打折扣。现在就来看看这些护肤坏习惯是不是在说你，有的话赶紧改掉吧！
1.不彻底清洁或清洁后不护肤
俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，美丽要护肤可不要马虎。一整天下来，彩妆在脸上呆了这么久会被氧化，就算不化妆，各种各样的粉尘、污染也会堆积毛孔，给细菌繁殖制造了一个温床，肌肤会被闷得透不过气。不卸妆就睡觉，肌肤得不到清洁和呼吸，脸上的污垢和细菌还会弄脏枕头床铺，持续污染你的皮肤，这样皮肤不变差才怪呢。
建议：即使工作再累，彻底的清洁肌肤和基础护肤步骤都是必不可少的。夜间是肌肤修复的大好时期，可以勤做一些面膜让肌肤得到密集保养，实在太累的话或对于懒MM们，睡眠面膜就是最好的夜间粮食。
2.防晒工作不到位
紫外线会使肌肤受到刺激，损伤皮肤，长期不防晒还会加速皱纹、松弛和色斑的出现，想要保持好肌肤当然要注重防晒。防晒的效果一时半会看不出来，但是坚持下去，和那些不做防晒保护的人比起来，你会笑到最后哦。
建议：每天早上洁肤后都要涂上防晒乳，而且要在出门前10～20分钟涂好。工作日下班途中如果太阳还没落山的话，也要补涂，哪怕你是坐公车回家。如果周末要在户外呆上更长时间，记得两个小时补涂一次。
3.选错护肤品
选护肤品跟选朋友一样，都要适合你才能“交往”下去，首先你要搞清楚自己的肤质和肌肤问题，选择合适的护肤产品，才能让肌肤保持良好的状态，甚至越来越好哦！
建议：油性肌肤油脂分泌过多，需要使用控油补水的产品，重视清洁；敏感肌肤角质层薄，肌肤较脆弱，要选用舒缓修护的产品；混合肌肤要注意T区的清洁，U区注意补水；干性肌肤油脂不足，更要注意补水保湿滋润肌肤；中性肌肤是最理想的状态，注意保持良好的习惯即可。
4.化妆工具不清洁
化妆的MM们，你们多久会清洁一次你们的化妆工具呢？不要以为认真卸妆就完了，化妆工具不“卸妆”，可是会让你越化妆肌肤问题越多哦。
建议：选购专门用于化妆工具清洁用品，每周定期清洗保养你的化妆工具，清洗后放在通风处晾干即可。
5.爱煲电话粥
如果两颊容易长痘痘，是不是因为你爱煲电话粥的原因呢？长期贴着手机会有摩擦、堵塞、发烫，都有可能导致你的痘痘爆发。
建议：长时间贴着手机讲电话不仅会有辐射，对肌肤也不好，可以选择用耳机哦。
6.睡前吃甜食或夜宵
吃过多甜食不但会变胖，还是美容和健康的大敌。甜食会导致血糖升高，睡前吃甜食的话，糖刺激胃酸分泌，这些酸会在你的身体内停留一整晚。“糖化”后生成蛋白质并在体内积累。 许多研究都证明了“糖化”是致使肌肤加速老化的原因，甚至对大脑也有影响。
建议：偶尔放纵自己吃一次宵夜可以让心情变好，但是为了身体和肌肤的健康千万别养成这样的习惯哦。
7.作息不规律、睡眠不足
身体需要休息，肌肤也一样哦！熬夜、睡眠不足不仅影响第二天的精神，还会导致肌肤暗淡粗糙、肤色不均等问题，长久不规律的睡眠更会导致黑眼圈、眼袋、皮肤加速老化，还会影响内分泌，让肌肤代谢变差。
建议：充足的睡眠是最好的保养品，早一点休息，让身体和肌肤得到放松，还可以点上一盏香薰灯，在甜甜的香气中忘掉烦恼，一天的疲惫尽消。
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