（一）轻松精油按摩腰部的方法
精油塑腰配方 （单方精油 加 水漾沁透晶露）
轻度 葡萄柚2滴、姜3滴 +10ML(水漾沁透晶露）
中度 葡萄柚3滴、姜3滴 +10ML(水漾沁透晶露）
强度 葡萄柚4滴、姜3滴 +10ML(水漾沁透晶露）
注意：把调配精油的水漾沁透晶露，每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约440ML一瓶为疗程（每次20ML）
流程：将调好的按摩精油倒于手掌，涂于身体需要塑形处，用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。
葡萄柚单方精油的功效：脂肪的天敌
1、燃脂排水，纤体消肿
2、心情愉悦，净化空气
3、控油，净化暗疮肌肤
4、利尿，刺激胆汁分泌以消化脂肪，还能改善蜂窝组织滋养细胞，刺激淋巴系统。
姜单方精油的功效：传统的保健良方
1、改善体内湿气过多的状况
2、促进血液循环、有助于排出过多体液
3、调节和安定消化道
每天按摩效果最好的时机：洗澡后十分钟内，皮肤微湿时，或者在快睡觉前，在使用爽肤水后用精油做按摩也是不错的选择。按摩时间不超过10分钟。
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