俗话说，“笑一笑，十年少。”
其实这是鼓励一种乐观开朗的生活状态。
国外调查研究表明，每天面带笑容的人，寿命要长于常易发怒的人。
生气，尤其是生闷气，害人害己。
看看你生气时，身体作出的不良反应吧。
各人疏解情绪的方法不同，有的人飙完脏话顿时心情就美丽了。而有的人并不喜欢用激烈的方式去表达自己的不满。有的人选择听歌分心，有的人喜欢找人倾诉。
虽然方法各不相同，但只要能拥有舒适的发泄渠道，做到合理控制情绪，不让情绪泛滥伤了自己就好。
薰衣草和玫瑰精油有助赶走负面情绪带来的苦恼，精油泡澡能释放负面情绪~
我是华丽而神秘的分割线
如果你喜欢宝琪兰分享的内容，欢迎点击屏幕右上角按钮【分享到朋友圈】分享内容。
欢迎通过以下三种方式关注我们：
1.点击右上角【查看公众号】可关注我们
2.在【添加好友】--【搜索公众号】中查找：
poshlam
3.通过微信扫描以下二维码添加 ：
