补气和血美容养颜——桃胶皂角米炖银耳

桃胶皂角米炖银耳是一道美容菜

桃胶具有和血益气、稳定血糖的作用；皂角米具有养心安神、清肝明目、美容养颜的功效，银耳更是常见的养阴润燥的食物，三者合用对于女性有很好的滋养效果；每周可以服用2-3次。