1.女性，35岁
2.工作：办公室
3.主诉：外侧中度乳腺增生、久坐肩膀和腰部酸疼，月经疼、体质较寒，经络瘀堵
循环代谢慢。
4.身体特别提示：无
5.情绪特别提示：因家庭问题经常生闷气。
芳疗师：coco老师
配方、思路、使用方法及嘱咐
以疏通和促进血液循环、驱寒（身体的温暖带动心理的温暖）为主、改善经络瘀堵、用精油闻嗅方式 调理情绪再按摩调理胸部。
家居配方与使用方法：
闻嗅（乳腺增生问题跟情绪有着息息相关的关系，改善乳腺增生先从情绪改善开始。）
闻嗅配方：玫瑰木精油、橙花精油、佛手柑精油调为复方单方精油。
使用方法：懒人方式可滴1滴精油在乳液上涂于脸上，这样就会时时闻到放松又令人愉悦的香味，也可滴在衣领上、喷雾、香薰等。
促进血液循环、驱寒、改善经络瘀堵
脚部涂抹配方：
甜杏仁油20ml+月见草油10ml+快乐鼠尾草精油6滴+永久花精油3滴+马郁兰精油6滴+岩兰草精油3滴。
使用方法：
泡脚：每晚用热水泡脚，泡脚前先用脚部精油配方涂于脚部，再泡脚。（泡15分钟左右即可）
胸部疏通：
胸部调理配方：
乳香精油2滴+杜松精油3滴+洋甘菊精油（德国）2滴+荷荷巴油20ml
胸部调理使用方法：
洗澡后用胸部精油涂于乳房，以乳头为中心点，用拇指交替从乳房周围向乳头方向按摩一圈，再重点拇指交替按摩乳房结节的地方，针对性改善，并注意在结束按摩的最后几次，手部应划向腋窝位，以帮助带走淋巴积液。每周可做2-3次， （按摩时间5-10分钟即可）。按摩手法请看下图。
乳腺增生预防大于治疗，以下是如何判断与检测是否有乳腺增生的方法。
如何判断乳腺增生：通过按摩背部肩胛骨缝处有结节、或月经来之前胸部有胀痛感、触摸胸部会有疼痛感、或经常生闷气的女士。
如何检测胸部乳腺增生：以乳头为中心点，双手重叠定点揉按乳房外侧上、下、内侧上、下便可判断出是否有乳房问题。