文：英国IFA和瑞士Usha Veda国际认证芳疗师 黄静
不知不觉已经快要踏入三月了
南方的小伙伴们已经脱下厚重的衣服
北方的小伙伴却还在瑟瑟发抖
除了脸
手是唯一必须被迫露在外的
透过手这面魔镜，无须脱衣按摩
也可以达到加速新陈代谢
改善循环系统，调节自律神经
安抚心灵的功效
为什么对手刺激就可以作用全身？
人有206块骨头，手有27块，双手54块，相当于全身1/4的骨头数，相对的手拥有的肌肉和神经数量也特别多。
对皮肤带来的作用
藉由按摩，让皮脂腺和汗腺受到适当的刺激，带动分泌，使皮肤更滋润，进而带动老废角质的代谢。
对肌肉或关节带来的作用
藉由按摩，大量氧气与营养素便能充分提供给肌肉，肌腱与韧带等处，老废角质或多余的水份，也会被快速排出，缓和身体的僵硬与酸痛。肌肉的疲劳也会快速恢复。
对循环系统带来的作用
藉由按摩，可以刺激手的微血管或毛细淋巴管，改善因风寒或水肿症状造成的迟滞的循环。
对神经系统带来的作用
紧张，手会莫名出汗，心情沮丧，手心变冷，这些现象说明手与脑，以及心理的联结，藉由温和的按摩，刺激副交感神经系统，导入放松的状态。
中医怎么说
手部经络穴位丰富,既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布,又有十四经的沟通联系,众多经外奇穴的分布,手穴能治疗全身疾病。
暖手养心手香
香味简单又清新，给人精神一振的感觉。
主调为橙花，是最能体贴女人心思的精油，可调节因内分泌失调和压力带来的情绪躁郁。
我刚从我熟知的美容连锁培训转到目前的日化线专柜培训时，用四面楚歌来形容，一点不为过，每天要面对代理商的追问，面对重新建立新团队，面对所有培训课件重新编写的庞大工作量，还要一个月时间内就要开一个全国的大型培训，加之自己对新工作也需要快速熟知的过程，我用橙花做为我的随身香，它让我在繁杂的工作中，依然能有条不紊，优雅从容完成那个阶段，成为我人生中美好的回忆之一。
橙花也是我给爸妈必备的精油，闻嗅橙花缓解心率失常，心悸等症状。
又加入了柠檬等几种果皮和叶类精油，柠檬的味道有点酸酸的气泡感，帮我们带走阴霾，带来洁净感。
用了美丽的滚珠瓶做包装，方便大家使用，按压产品尾部，看不到油与前段有缝隙，就可以涂抹手部，滚珠可以用来按摩穴位，建议配合下面按摩手法。
「拔指健康法」
消除疲劳恢复体力
提升免疫力，活化脑部
身体的末梢处，是血液流动全身时一定会经过并折返的地方，尤其是手脚末梢，布满了井穴，井穴喻为水之源头，是人体精气所出的部位，将暖手养心手香涂抹于手上，刺激井穴，每天2到3次的拔指健康法，对于调节脏腑、气血、经脉之气有相当重要的作用。
手部按摩法
将暖手养心手香涂抹胸部中心膻中穴，
心经，从腋下极泉穴到手臂内侧至小指头。
心包经，从胸部天池到手臂内侧至中指。
步骤解析：
为自己而做的手部按摩
每天五分钟，快速舒缓的按摩。
1， 交叉每根手指，互扣。
2， 取适量按摩油，双手匀开。
3， 一边将油涂匀于手背，一边温和搓擦。
4， 按压合谷穴。
5， 搓擦掌骨间隙。
6， 按摩每一根手指。
7， 以拳头按压手掌。
8， 温和地搓揉手背。
养心用法：
将暖手养心手香涂抹胸部中心膻中穴，
心经，从腋下极泉穴到手臂内侧至小指头。
心包经，从胸部天池到手臂内侧至中指。
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以上产品由持有英国IFA和瑞士Usha Veda资格认证的宝琪兰芳香手作疗愈项目组团队开发及制作。
暖手养心手香
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