大年初四，接神归位：今天，把福气“迎”进门，把穷气“扔”出去
“初一早，初二早，初三睡到饱，初四———接神要趁早！”
一晃眼，热闹的春节已过半程。今天是农历正月初四，在传统年俗里，这可是个“承上启下”的大日子。
如果说除夕是万家灯火的团圆狂欢，初一是走亲访友的喜气洋洋，那么初四，则是从“狂欢模式”切换到“整装待发”的中转站。在这一天，我们要做两件大事：一是把神明“接”回来，二是把穷气“扔”出去。
迎灶神：人间烟火，最抚凡人心
“灶神”，又叫灶王爷，是中国古代神话中的“司饮食之神”。传说中，家家户户的灶头都有他在暗中“监察”。
腊月二十三小年，我们送他上天“述职”，向玉皇大帝汇报这家人一年的善恶。大家为了让他“嘴甜一点”，还会供上糖瓜，希望他能“上天言好事”。
而到了今天——大年初四，就是迎接灶神返民间、带回吉祥安康的日子。
在北方，还流传着灶王爷初四要“查户口”的说法，因此家家户户不宜外出，要守在家里，准备丰盛的果品、焚香点烛、燃放鞭炮，以示恭迎。
老一辈常说：“送神早，接神迟。”送神要赶早，接神放在下午也未迟。
其实，我们迎的哪里仅仅是神明？迎的更是那份对家宅平安、三餐温饱的朴素祈愿。只要灶火燃得旺，日子就过得暖。
吃折箩：一锅大杂烩，吃出“聚财”味
接完灶神，最期待的“干饭环节”来了！
大年初四的餐桌，不用大费周章做新菜，因为今天的主角叫 “折箩” 。
所谓“折箩”，就是把前几天过年剩下的饭菜合在一起，烩成一锅大杂烩。
别觉得这是“吃剩菜”，在民俗里，这可是地地道道的 “聚财饭” ！老一辈人常说：“初四吃折箩，来年福满箩”。
在过去那个物质不算丰裕的年代，过年准备的食物常常有剩余，扔掉太可惜，烩在一起却是别样的美味。这不仅体现了中国人惜物、节约的生活智慧，更是一种朴素的生活哲学。
这一锅热气腾腾的“折箩”，烩进去的是这几天的年味与亲情，吃出来的是对来年五谷丰登的期盼。
扔穷：清空晦气，给好运腾地方
如果说吃折箩是“纳福”，那么今天还有一件极具仪式感的事，叫 “扔穷” 。
从年三十到初三，民间习俗通常不扫地、不倒垃圾，为的是“聚财”。但到了初四，积攒了几天的垃圾就该彻底清理了。
这一天，家家户户会来一次大扫除：室内掸尘、屋内扫地，把垃圾堆到院中，准备扔掉。这扔掉的可不是普通的垃圾，而是“穷气”、“晦气”和“旧年的不顺”。
“初四扫尘要趁早，霉运跟着垃圾跑”。
把角角落落打扫干净，把没用的旧物果断舍弃，让家宅气场焕然一新。只有把“穷”扔出去了，“福”才有落脚的地方。
马年新岁，从“破旧立新”开始
2026年是丙午马年，五行属火，象征着奔放与活力。在这个“火马之年”，
初四的“扔穷”似乎又多了一层深意。
老话说：“初四理得顺，马年跑得稳。”
要想马年跑得快、跑得远，身上的“包袱”就得轻。
今天，除了打扫房间，或许我们也可以在心里来一次 “断舍离”：
把过去一年的焦虑、遗憾、纠
结，统统打包，扔出心门；
把对未来的担忧、犹豫、胆怯，一并清扫，腾出空间。
大年初四，诸神归位，万物复苏。
愿你：迎得进福气，扔得掉晦气，守得住和气，聚得起财气！
丙午马年，愿你轻装上阵，策马奔腾！
