最美人间四月天，柔柔的春风，漾起翠绿的涟漪。在繁美丰盛的四月公司为员工安排了丰富多彩的季度活动，具体内容如下：
活动项目一：有氧慢跑
1. 活动目的
增强员工体质，锻炼自身毅力，调节个人精神，丰富文化生活。
2. 活动内容
围绕公司园区慢跑一圈，时间约为30分钟。
3. 活动时间：上班提前20分钟开始集合
4. 活动地点：公司园区
活动项目二：拔河比赛
1. 活动目的
培养协作精神，增强团队之间的合作。
2. 活动内容
所有参赛人员分为两组，采取一次定输赢的方式，拔河绳中心标志偏向并超过4M线方为获胜方。
3. 活动规则：
<1>拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
<2>一场比赛由两队参加，每队上场人数为18人（参赛队伍必须由部门员工组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
<3>比赛采取三局两胜制
<4>参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
4. 比赛要求：
<1>各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
<2>获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
<3>各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
<4>为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
<5>比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
<6>比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
<7>同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。
5. 活动地点：公司楼下
活动项目三：户外登山
1. 活动目的
在领略优美的景色的同时，促进公司员工间的交流，营造和谐融洽的团队氛围。
2. 活动时间
四月员工统一放假当天上午9：00
3.活动地点
江宁方山风景区
4.活动要求
<1>让公司员工充分认识此次活动的意义，鼓励员工积极参加。
<2>为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服、沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
<3>在活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。
5.交通线路
地铁：乘坐南京地铁一号线到天印大道站或南京交院站下车，转乘公交线路约10分钟即到达方山风景区；
公交：方山风景区周边公交线路有817、806、803等；
自驾：龙眠大道588号南京方山森林公园。
注：所有员工活动使用积分制
集体活动参与员工积1分
获得名次的部门，参与队员分别计1-3分
以季度为单位统计，积分成绩高者可获得丰富的奖品
