有关原谅和宽恕：
原谅是指，对他人的过失或错误表示谅解，不加责备或惩罚。宽恕是关于自己的疗愈，与别人无关。？
原谅的焦点在别人，宽恕的焦点在自己。我们虽然无法改变别人，但可以掌控自己。宽恕并不容易，但值得我们去尝试。
“恕”字是“心”上一个“如”字，心宽了，心就自如了、自在了。宽恕是自己修炼的成果，别人有错，我们不能改变，但是可以放宽心态，内心就会变得平和自如。
原谅与宽恕，你真的理解吗？
很多时候，我们会把这两个词意思混淆。
中文最有意思的是每一个字你拆解来看，就明白了含义。
原谅是对过失给予宽恕和谅解，再说清楚一点，原是源头的意思，谅的本意是信实，那么原谅意思就是，学会站在事情的源头去看到真实的确信的事实。当你看清之后的结果。
原谅是情绪上的接纳，你可以原谅自己，也可以原谅他人，是否原谅都是你自己体察之后的心理或行为结果。有些人哪怕看清事情的全貌，也选择不原谅，这是他们的选择，作为旁观的第三者，我们不可以要他人去原谅，因为不经他人苦，莫劝他人善。
宽恕是什么意思呢？我们看恕，上面是如，下面是心。就是你的心是怎样的，你的行为就要如这个真正的心。宽是什么意思，就是当你做到如心了，你就心是宽的。
宽恕其实指向非常强，就是针对你的感受进行，和其他人没有关系。宽恕是对自己的，选择宽恕其实是让自己的心境宽阔。
一旦宽恕了自己，就等于放过自己，停止他人对你的伤害。至于他人是不是有受伤，那就不关己事。我们常常看见当某人宽恕他人的时候，只要这个人还有良知，通常会产生深深的愧疚。愧疚这股力量对一个人的内心伤害是极其深的，这股力量能量非常低，严重到会把一个人折磨致死。除非这个世间给他一个赎罪的机会，才能逐渐消解这股负面能量。
所以，当你身边的亲朋好友备受伤害，你如果要安慰一个人，要告诉这个人一定要原谅自己的过失，这个过失是对人性认知不足产生的过失。
第二就是要告诉他人，学会宽恕自己，心里是什么感受，就接受这个感受，这就是宽恕。
至于如何对他人，那是亲朋好友的选择。当一个人的心还充满恨意，那就允许去恨，允许不去原谅，这就是如心。但心的感受是会一直变化的，慢慢的恨在释放的过程中被完全消解，如心就自然变成了可以彻底的原谅自己以及原谅他人。
