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材料:
鲜人参200g,蜂蜜适量,玻璃罐子一个。
制法:
将鲜人参洗净用纸吸水晾干,再用陶瓷刀切去参须及头部,把人参切成片状,放入玻璃罐子里,最后倒入蜂蜜,填满罐子,密封浸泡1周即可。食用时人参片可含服,蜂蜜可泡水喝。
专家点评:
人参自古以来拥有“百草之王”的美誉,更被东方医学界誉为“扶正固本”之极品,其性平味甘微苦,具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智的功效。蜂蜜是一种天然的糖类,有润肠通便,润燥养肤之功。蜂蜜浸泡人参,不仅使人参更加甘润,而且补益的作用相得益彰,是一款简单又大众的保健食品。
禁忌:湿热体质人群及外感初期人群慎食。
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