李先生近期痛风发作，左脚疼得走不了路，只能在家卧床休息。李太太看到他那么难受，就想到家里还有一些网购的“活血祛湿”的沐足包，于是就弄来了一盆热腾腾的泡脚水，让李先生试试看能不能缓解疼痛……
结果，李先生是越泡感觉越难受，脚肿得更厉害了，摸上去微微发烫， 疼痛感也更强烈了.....
划重点
痛风发作的急性期，尤其是48小时内，是不建议泡脚或者热敷的。
痛风急性发作时，局部皮肤温度升高，血管也是扩张的，泡脚或用毛巾热敷会使得血管扩张更厉害，局部血流量增加，加重病变部位充血水肿，导致炎症进一步加重。
所以，痛风患者平时可以多泡泡脚，促进足底血液循环，减少尿酸在足大趾的沉积。但是痛风急性发作期，一定不要泡脚也不要热敷，以免加重病情。
看到这里，有人会说热敷不行，那就冷敷吧。平时我们扭伤，就可以通过冷敷减轻局部充血和渗出，来帮助止痛。
急性期冷敷虽可以暂时使局部疼痛减轻，但低温刺激会使局部血管收缩，血流减慢，不利于痛风炎症的吸收与消散。而且局部低温更容易导致尿酸形成结晶沉积于关节，长此以往，只会使局部炎症加重。
划重点
冷敷会导致关节局部低温，让尿酸盐结晶更容易沉积于此，长此以往，加重炎症。
因此，痛风急性期泡脚、冷敷、热敷都是禁忌项，那我们该怎么正确处理呢？
1
减少活动
卧床休息
急性期应尽量减少活动，直至疼痛缓解后3天方可恢复正常活动，否则会加重病情。
抬高患肢
痛风发作时，疼痛部位通常会存在水肿的情况，而且起初多发生在脚部。因此，建议在脚下垫一个枕头以抬高患肢，一方面减轻水肿，另一方面保护受累部位免受损害。
抗炎止痛
2
口服药止痛
急性期的治疗可首选非甾体类抗炎药，如塞来昔布、依托考昔等，减轻红肿热痛等炎症反应，但宜早用，即在痛风发作的最初数小时内（24h内）就应服用，这时有效率可达90%。
有人服用非甾体类抗炎药会出现胃肠道不适等副作用，因此在服用时应同时应用护胃药；若不能耐受非甾体类抗炎药，可选用秋水仙碱。
外用药
扶他林软膏，有助于改善痛风症状。消炎止痛膏，适用于急性炎症期皮肤表面有红肿热痛时。骨通贴膏，主治痛风顽痹、风湿痹痛，通过中药成分的刺激达到镇痛消肿的效果。
（图片来自康爱多网上药房，若侵权，请联系删图）
3
尽快就医
痛风的危害，不仅仅会导致关节破坏，久而久之，还会引起肾脏损伤以及心脑血管疾病等。因此痛风发作时应尽快就医，特别是痛风频繁发作，且疼痛持续时间越来越长的风友，只有规范治疗，才能减少对身体的伤害。
同时，应注意，若之前未服用降尿酸药物，在急性痛风发作期间不建议随意服用哦。总之，遇到痛风发作时，无论是热敷还是冷敷，都是不可取的。正确的处理方法是减少活动，口服或外用药抗炎止痛并尽快前往正规医院治疗。
参考文献：
[1] Paulding P. Polymorphonuclear leukocyte motility in vitro: IV. Colchicine inhibition of chemotactic activity formation after phagocytosis of urate crystals[J]. Arthritis Rheum, 2010, 13(1):1-9.
痛风患者大部分都知道降尿酸核心
一是管住嘴，二是多喝水多上厕所
尿酸主要通过肾脏代谢排出体内
今天小编给大家推荐由全国百强
广东省中医院出品的三款茶饮
适合不同体质的痛风人群
口感舒适，针对性调理体质，辅助降酸
01
霜清▪ 茯苓枸杞茶
脾肾两虚的痛风、高尿酸患者
可以试试霜清·茯苓枸杞茶
由茯苓、黑枸杞、黄精、肉桂、山药
干姜、薏仁7种原料混合而成，二次炮制
有效释放成分更高，一袋可冲泡2次
每天4杯茯苓枸杞茶，口感舒适、温阳回甘
02
霜清▪ 薏仁山楂茶
湿浊瘀滞的痛风、高尿酸患者
可以试试霜清▪ 薏仁山楂茶
由薏仁、生山楂、桃仁、桔梗、玉米须
圆苞车前子壳、甘草7种原料混合而成
可以放置养生壶用500ML100℃热水
煮开3分钟，静置5分钟，口感更好
03
霜清▪ 木瓜蒲公英茶
湿热体质，容易上火、经常抽烟
口干口苦的痛风、高尿酸患者
可以试试霜清▪ 木瓜蒲公英茶
由宣木瓜、蒲公英茶、白茅根、薄荷
冻干罗汉果、薄荷6种天然草本科学配比
二次炮制而成，口感清冽、有回甘
用500ML100℃热水冲泡，静置3分钟饮用
一袋茶包可以反复冲泡2-3次，性价比高
