团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
今日推荐
人参桂圆肉杞子茶
材料：
生晒参、桂圆肉、枸杞子各10克。
做法：
上述材料洗净，放入茶壶内，加入适量沸水，焗泡20分钟，即可饮用。
专家点评：
生晒参为人参切片干晒未经炮制品，甘苦性平，具有益气生津，补气提神的作用；桂圆肉益气补血、安神定志；枸杞子益气养血，补益肝肾。三物配伍成茶，气血双补，舒心提神，适合于平素工作压力大，劳动时间长，用脑思考多的人群。
小贴士：
注：本文配图源自网络，侵删
