秋冬鼻炎进入高发季，不少人一遇冷风就狂打喷嚏、晨起擤不完的鼻涕、夜里鼻塞堵得睡不着......
鼻子不通气，孩子还会张嘴呼吸，夜里睡不好，白天自然没精神，腺样体面容问题也会找上门。
加之，近期早晚温差大，寒邪入侵，若本身肺脾气虚、寒湿内生，阳气无法升发，浊阴就会堆积在鼻窍，鼻塞、流涕自然反反复复。
从现在开始，坚持做好3件事，有效缓解鼻炎困扰，改善体质，帮身体筑牢“防护墙”！
经常感冒，鼻炎反复发作的孩子，根源大多在于肺脾气虚。很多家长用喷剂、药物等“治标”的方法来缓解，但时间一过，又容易“重蹈覆辙”。
“肺主皮毛、开窍于鼻”，肺就像身体的“防护盾”，负责抵御外界寒邪入侵；而脾为气血生化之源，脾胃功能强健，才能为肺气提供充足的能量支撑。若脾胃虚弱，气血生化不足，肺气就会亏虚，秋冬的寒邪、湿邪便会趁虚而入。
同时，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，体内寒湿无法运化，就会凝结成痰浊，上犯于肺，进而引发鼻塞、流涕、打喷嚏等不适；而鼻炎反复又会进一步耗损肺脾之气，形成“体质弱→鼻炎发作→体质更弱” 的恶性循环。
想要从根源打破鼻炎反复的怪圈，日常坚持做好3件事：
● 避寒保暖，注意鼻部卫生：出门佩戴口罩，根据天气增减衣物，尤其护住鼻周、后颈、背部，避免寒邪刺激鼻窍；手上细菌多，日常更不要用手抠鼻孔。
● 固本培元，饮食养护肺脾：秋冬多吃补脾益气、醒脾开胃的食物，如薏米、红枣、粳米、五指毛桃、山药、太子参等，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
● 鼻舒沐足液，睡前泡泡脚，通鼻驱外邪：足部穴位对应全身脏腑，坚持睡前草本沐足，通过刺激足部穴位，既能驱寒通脉，又能调理肺脾，帮助缓解鼻窍不适。
苍耳子：散风寒，通鼻窍，祛风湿1
白芷：解表散寒，祛风止痛，宣通鼻窍，燥湿止带，消肿排脓1
辛夷：散风寒，通鼻窍1
细辛：解表散寒，祛风，通窍，温肺化饮1
鹅不食草：发散风寒，通鼻窍，止咳1
桔梗：宣肺，利咽，祛痰，排脓1
防风：祛风解表，胜湿止痛，止痉1
荆芥：解表散风，透疹，消疮1
石菖蒲：开窍豁痰，醒神益智，化湿开胃1
● 辛夷+苍耳子+细辛+白芷：黄金通鼻搭配，芳香通达鼻窍，呼吸更畅快。
● 防风+荆芥+石菖蒲：驱赶风、寒、湿外邪，增强鼻部屏障。
● 鹅不食草+桔梗：助力排出鼻涕，减少鼻部分泌物。
整套配方温和不刺激，既不猛药伤体，又能层层递进调理，不管是突发的风寒鼻塞，还是慢性鼻炎的体质调理，都能面面俱到。
*成分解析仅供理解学习参考、不代表产品功效
鼻舒沐足液，改良自中医古籍经典《济生方》中的通鼻方“苍耳子散”，甄选苍耳子、白芷、辛夷等多重草本配伍，熬制8小时，充分析出草本精华。使用时无需蒸煮，每次倒入1~2袋，泡脚泡澡都好用。
✔ 外感风寒、鼻塞、流涕、咳嗽
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✔ 睡前泡一泡，驱散寒邪，不做鼻涕虫
✔ 升级经典通鼻方“苍耳子散”
✔ 温和不刺激，全家都适用
【使用方法】
鼻子不适发作期：每天1次，建议连续用5-7天，睡前泡脚或泡澡效果更佳，有效帮助缓解不适。
缓解期，鼻炎体质调理：建议每周使用2-3次。长期坚持能逐步改善体质，减少鼻子不适发作的频率。
【注意事项】
1、饭前饭后30分钟内及醉酒后不宜沐足。
2、如遇皮肤红肿、红疹、水泡等不良反应，请立即停止使用。
3、请置于儿童不易接触的地方，婴幼儿需在成人监护下使用。
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参考文献：
[1]国家药典委员会,中华人民共和国药典:一部[M].北京:中国医药科技出版社,2020.
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