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在工作、生活、学习，创业中都离不开一个健康的身躯支撑。可对于绝大多数人来说，养生，是一个陌生的概念。
养生离不开实时实地的科学运动，也离不开均衡搭配的饮食休息，更离不开道中之道的养心调神。养生不养气和性，如同树无根；祛病不延年，元气便破散。我们应尽快从细微之处重视起来！
如果让你小病一星期，
你会发现金钱不重要，
家人和身体最重要；
如果让你大病一个月，
你会发现金钱特重要，
身体和家人特特特重要；
如果让你大病半年，
估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利，
去换回你认为重要的东西。
遗憾的是，
这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼。
所以,当看到这段话的时候，
我更加坚定地知道，
在生命中哪些人和事才是最重要的……
美国人:
用100块钱养生，
10块钱看病，
1块钱抢救。
中国人:
用1块钱养生，
10块钱吃药，
100块钱抢救。
大多数中国人，在生命的最后1-2年，花光一生的积蓄，吃遍所有含大量副作用的西药，再多开几次刀，然后离去…
疾病如何应对?
答案:重在预防!
1、经常自己找气生的人，即小心眼，如林黛玉，一般活20-50岁；
2、经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；
3、经常自我生气，也常气别人的人，叫俗人。如普通百姓，一般活60-70岁；
4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人。如毛主席，一般活80岁左右；
5、不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人。如朱德、邓小平，一般活90岁左右；
6、从不气别人，自己也不生气，叫真人。如孙思邈、张学良，一般能活百岁或以上！
结论:百病皆生于气!
1.倾诉;2.回避;3.运动;
4.娱乐;5.想得开;6.自己想适合自已的方法;
7.换位思考;8.放得下;9.提高境界!
改变观念!改变不好的生活习惯!关心自己,从此刻开始!
整合自微口网、搜狐网、环球新闻在线
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