很多人重视白天的护肤过程，但是到了夜晚就自动省略了，夜间的肌肤尤为重要，承受了一天压力的肌肤到了夜间更需要多重的修护，快看看教你的肌肤夜间养颜术吧。
沙漠型肌肤
肌肤症状：严重缺水状态、干涩、瘙痒、紧绷感
适合肤质：混合偏油以及干性肌肤
护理重点：高强度补水
减法——去角质，卸妆
很多皮肤干燥起皮的女性，喜欢用去角质膏或者卸妆液来深层清洁肌肤。这样做不仅不能养护肌肤，对于皮脂膜本已经十分脆弱的肌肤更是一种伤害。对于干燥缺水肌肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆品，这样在卸妆后能在皮肤表层形成滋润营养的保护膜。
加法——化妆水+面膜
当干燥的肌肤开始起皮的时候，就说明肌肤所需的水分已经蒸发掉了，已经处于龟裂的边缘。只要利用保湿度高的化妆水和保湿面膜，就能每日进行脸部SPA按摩喔！
步骤：在涂化妆水的同时，进行1分钟按摩，就能让肌肤每天一点一滴地变好。就像是帮肌肤做运动一样，每天适当且持续地唤醒肌肤，就能让肌肤代谢状况逐渐好转。
1.使用左、右手的中指与无名指指腹，先从脸颊、下巴部分开始。
2.依序从下巴、嘴角及鼻侧，由下往上以画圆方式按摩，并将所有按摩力道往耳珠前方的部位集合。
3.眼周以无名指往太阳穴部位轻轻滑过即可。
4.额头部位，则由上方以画圆方式，往太阳穴集中就可以了。
沙漠型肌肤护理:
◆洗浴后马上涂抹保湿产品，使肌肤立刻恢复水油平衡。
◆手套能有效保护手部皮肤，防止表皮和指甲的皲裂。
◆在室外时，皮肤暴露处应涂防晒霜，唇部应选用防晒指数高的滋润唇膏。
◆不要用过热的水洗浴太长时间。
中毒型肌肤
肌肤症状：粗糙、暗沉、油腻、毛孔粗大
适合肤质：油性、过敏型肌肤
护理重点：排毒保湿
减法——去色斑、美白
当肌肤暗沉、无光泽、失去弹性时，我们大都会将“加强保湿”作为保养重点，然而现在生物学家发现，只是单纯的润泽对肌肤是不够的，肌肤就像一个脏水池，如果不先过滤就一再地注入清水，展现出来的仍是暗淡不透明的肤质。所以在肌肤中毒后，单纯地采用化妆品或其他手段来改变因肌肤中毒而产生的斑点、黝黑等问题，只能是拔苗助长，不能从根本上解决皮肤问题，反而有可能让肌肤中毒更深，问题更严重。
加法——排毒+运动
在皮肤表面存在各种“表皮毒素”，包括皮肤细胞正常运作产生的有毒物质和外在对皮肤细胞具有侵略性的化学物质，而且生活作息紊乱和饮食不规律，都会加剧表皮对细胞的侵袭。肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。
肌肤排毒进行时:
◆ 被油腻污垢阻塞的毛孔自然无法畅快排除毒素，除了每天晚上睡前要做好彻底清洁以外，每周进行一次蒸汽浴或桑拿也能帮助加快新陈代谢，排毒养颜。
◆ 在每晚沐浴前喝一杯水帮助加速排毒，浴后喝一杯水补充水分，同时排除剩下的毒素。另外，在沐浴前后做一些简单的有氧运动也可加速血液循环和身体代谢，排毒成果加倍。
◆ 睡前服用一粒维生素C。维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，可促进血管微循环、排除肌肤组织中的毒素。
◆ 改掉喝咖啡的习惯。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可以每天坚持喝两杯绿茶饮品，或者干脆直接嚼服绿茶，都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。
◆ 睡前可做一下眼部排毒操。由上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部的排毒。
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