
有句话说“日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人”。可巧,最近在水果摊位瞧见了许多荔枝。想到荔枝的那滑而润的果肉,好想采购一些回家解解馋。那么该如何挑选荔枝呢?下面一起来看一下如何挑选荔枝。


2食用不宜过量
过量进食荔枝且吃饭过少,容易引发“突发性低血糖症”,此时,会出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重的会发生昏迷、抽搐、心律不齐等症状。这些症状都是过量食用荔枝后产生“突发性低血糖”,医学上称为“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖类大部分是“果糖”,被机体吸收后须经一系列酶催化才能转化为葡萄糖,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多,导致机体血糖含量比正常时降低许多而引起低血糖症。

3糖尿病人慎吃
荔枝含糖量很高,因此,糖尿病人不宜食用。另外,阴虚火旺、咽喉干疼、牙龈肿痛、肝火旺盛的人也不宜食用。
4不要吃水泡的荔枝
现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含大量的水分。大量水分进入胃肠道后会稀释消化液,引起消化不良。

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西瓜、石榴、芒果、牛油果...以下脑洞大开的吃法,教你迅速掌握切水果的技能。
西瓜
其实只要像这样多切两刀,吃起来就不会沾脸了


石榴
好吃子难剥,有这个方法妈妈再也不用担心了




芒果
简单粗暴高效率!

牛油果
看了这个就明白了


菠萝
自己也能搞定



草莓
一根吸管或一根筷子轻松搞定

圣女果、葡萄
用盘子盖住横切

橘子
只需三刀,高大上的切橘子方法就出来了

(来源:网络)

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