教孩子学会社交和情绪管理 07.帮助孩子学会管理自己的行为- 大数跨境

伊甸园数码工作室

2021-04-27

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嗯嗯，认清情绪背后的真相，大家好，我是社交情绪管理训练导师，安心，那今天给大家要讲的主题啊，是关于帮助孩子管理自己的行为，所谓行为呢？简单来讲就是一个人所呈现出来的外部活动，但我们可以看得见，听得到的简单的说呢，就是能够用照相机拍到的，能够用录音笔录下来的，我们就称之为行为，那行为呢是客观事实的发生，而非我们主观的判断，行为与思想的是相互。

相成了这样的一种关系让我们受思想的支配，然后产生了一个行为，然后同时呢改变我们的行为，思想也会受到改变，那一个人一生都活在自己的行为当中，不断地采取各种各样的行为，不断重复的行为，那就会成为了习惯而习惯呢，常常有伴随着一个人的人格与命运，心理学一般都认为呢，一个人的行为是受自己的思想信念所支配的，那行为的背后呢？有主观的因素，也有客观的因素，那也就是我们的内在驱动力和外在驱动力，那什么是外在驱动力呢？我们来看看下面这个例子，其他都不知道。

我洗了，稍等一会，让我看完了，这次不让你白洗嗯一根儿必须的太少了，我要两根儿，这还讨价还价上，这次玩少就一个哎呀，等我看完了，快点去，赶紧去快点去哎呀等一会嘛哎呀，你别看了，快点去嗯嗯哇，这就是外在驱动的妈妈外在的物质奖励，促使让孩子采取了这个行为，那什么是内在驱动力呢？我们来看看下面的这个例子，在干嘛呢？画画呢？徐老师留的作业呀？不是啊，就是我自己写文画画画特别有意思啊，小几虎牙开播了，你不看吗？哎。

哎呀，等我消化完了，再看这画的什么呀，我都看不明白呀，哎呀，等我画完了，现在看，不要剪，等等我换完了你就知道了，一个孩子喜欢画画，她自己就会投入所有的时间精力去做这件事情，但即便没有奖励，没有表扬，没有人催他他也会去画，这就是基于它内在的一种驱动力而做出的行为，那么，如何培养孩子管理自己的行为的，这样的一种能力呢？我们先通过驱动轮模型来具体拆解一下行为管理背后的需求，核心和方法，第一，行为管理的需求，激发孩子的内在驱动力，让孩子在爱的引导下不断地探索创造，并从中感受到发自内。

心的愉悦，第二，行为管理的核心观察与反馈，第三，行为管理的方案，行为引导如何培养孩子管理自己的行为，但要培养孩子管理自己的行为呢？我们要学习以下四种方式，第一，学会观察并如实的反馈她作为父母的观察，孩子的行为是展开所有教育的一个重要的基础，我们要去了解一个人，就要通过他的行为去了解他，而不是靠我们的想象，如果我们只是想象对方是个什么样的人呢？那很容易就会进入到自己的偏见当中，首先呢，我们要认真的观察孩子在这个阶段呢，应该注意要向摄像。

记一样，只是记录，不要做任何主观的判断，然后将我们观察到的信息反馈给孩子，让他们清晰的看到自己的行为，这对孩子管理自己的行为呢，有很大的帮助，比如你可以对孩子说，我注意到啊，你今天洗脸刷牙用了20分钟的时间，但不是说我看到你拖拖拉拉的一点时间观念都没有，刷个牙都要那么久，在任何的行为当中呢，我们都可以去观察孩子，他有哪些行为，他是如何在行动的，然后我们思考一下孩子的这些行为是基于怎么样的一种驱动力？谈到这一点呢，我们就要讲到第二个问题，第二，帮助孩子建立行为的内在驱动力，一找到父母自身的内驱动力再发。

骗孩子的内驱力之前呢，我们先来看看身为父母，我们自身的内驱力是什么样的？我们的许多父母经常都会说一句，我们都是为了你好，很多父母为了孩子自己做了很多的牺牲，但是我们并不鼓励家长们去给到孩子做出这样的牺牲，那如果你总是为孩子牺牲你自己的幸福快乐，梦想，那么孩子呢就会感到很大的压力，孩子呢？是没有办法承担你不幸福的责任的，所以啊，你与孩子之间的关系首先要建立在你自身的内在的驱动力上，而不是基于面子，名声别人的看法等等占了一些外部的因素，这些呢都属于外在驱动力，那么你如何找到你自己内在的驱动力，在你对孩子的行为当中。

自身的驱动力到底是什么呢？最底层的信念又是什么呢？第二胜用希望这个词对于内在驱动力啊，我们要特别留意的部分在于，希望这个词我们很容易在教育孩子的时候呢？用未来呀，希望啊，给孩子制造出一些压力，并且能希望通过这种压力去驱动孩子有一些行为，那我无数次的听到父母们说，如果你不好好读书，那么你就是找不到好的工作，找不到好的工作呢，你就没有钱，那没有钱了，你这辈子就完了，事实上呢，很少有人的人生道路是按照我们原先的计划的，或者是按照我们原先希望的样子去展开的，比如毕业后能够从事大学所学的专业的人，其实啊，是极少数的。

那因此呢，在培养孩子的行为的时候，如何建立在当下的愉悦中是我们可以去探索的，立足点，也就是当下的创造力，孩子的创造力呢？确实需要被发展出来，而无需固化在某一个标准上，比如说有些孩子，他就喜欢在做作业的时候一边做作业，一边哼着歌，然后身体扭来扭去，但是呢，我没要求他必须得做，此身体不能动，他们他就会感到很痛苦，并且呢，把学习也变成了一件痛苦的事情，第三，内在驱动力应该基于爱，要让孩子明白，你不是记忆，他将来会回报你什么，而培养他，我们的思想啊，受着很大的制约，比如说养儿防老之类的，这样的一些信念，这就很容易把内在。

驱动力建立在一个雾化的基础上，而不是情感教育的基础上，因此呢，我们的内在驱动力应该是基于爱，而不是恐惧，那我们许多父母的行为啊，常常说是出于爱，但是表现出来的其实是恐惧的一些底色，那内在驱动变量不是基于牺牲同样的孩子的行为内在驱动力，发展也不是基于牺牲符合或者想要去取悦别人，想要得到回报，而是要基于好奇，喜欢，热爱，探索善意，爱等等，那当孩子因为这样的动力而产生行为时，如果父母能够允许和支持，那么我们就是在保有或是帮助孩子发展，建立他的。

可以在驱动里帮助孩子分辨善与恶的行为，关于行为呢？我们可以统称为上的行为和非上的行为，当然究竟什么是善什么是恶？区分和辨别并不是一件非常容易的事情啊，因为这包含了太多个人的主观的因素，什么是非上的行为呢？我认为啊，防饰以伤害自己，或者是伤害他人，或者是伤害环境的这样的一些行为呢？我们都称之为是非上的行为，但对于非上的行为呢，我们是可以采取不接纳的态度的，前面所说的自我，他人和环境就是管理行为的时候，需要考虑的三个因素，如果一个孩子啊，做什么都行？只要高兴就好，那就是在某种程度上呢？他只关注了她自己和忽略。

的他人和环境的因素，让我们有义务让孩子朝着梁上的道路上行走，帮助他去战胜自己人性的一些弱点，所以呢，家长要做到以下两个方面，一个方面呢，是当孩子的行为处在非上的状态中，那我们除了表达我们的不可接纳之外呢？我们还要说出内心的不舒服的感受，以及让他理解到那个被伤害的对象有可能的感受，比如一个母亲看到她的孩子用刀在割他们家的小狗的脚而导致到小狗流血的这样的一件事情，那母亲呢？需要非常坚定地说出他是绝对不能接受这样的行为的，还要坚定的说出来，自己内心的愤怒，同时呢，也感到的难过，那也可以。

告诉孩子说，如果有人在妈妈的脚上割出这样的血，妈妈一定是会很痛的，然后呢，和孩子一起讨论如何去尊重动物，尊重他人以及这个尊重他人的这个行为的重要性，那这样呢，孩子就可以学到了，不再伤害事物的这样的一个行为，那另一方面呢，人性里啊，都有善与恶的因子，那这些因子呢，会根据环境他人的这种因缘而被启动教育呢，在很大程度上的意义就是在于帮助人们把内在的那些梁上的因子发掘出来，在因此，父母在教育孩子的过程当中呢，当孩子的行为是量上的，父母需要引导孩子自己把注意力或者是焦点放在梁上的行为上，我们称这个为教。

编发者，比如有这么一天，让妈妈在回家的路上看到孩子在楼下的花园里帮助把一只小虫一到这个花丛中，那免得这个小虫啊，被过路的人踩坏了，那母亲对她这样的一个行为呢？要表达心中的感动，以及对孩子的赞赏，那孩子呢，就会明白梁上的行为带给他人或者环境的影响和感受是什么？那么在心中呢，就会去产生一些更多的责任感和动力，然后去做出相同的行为，第四，用约定行为，这样的一个方法来引导孩子所谓约定的行为，指的是在固定的一些时间里呀，做一些同样的事情，那学习呀，其实就是一个重复的练习，比如说孩子要学钢琴。

那么让她在每天固定的时间里练习钢琴是很好的，这样的约定呢？还可以有利于去形成一种比较有规律的生活，没有注意的两点是，第一练习的时间都不要太长，让孩子的学习呢，是需要在玩耍和快乐当中来学习的，让我们不要着急，让孩子做的很对，而且要做得很好玩，但如果她每次都能够在弹钢琴的时候呢，感觉到好玩和开心，那么自然呢，他会很享受这个过程，那因为享受这个过程呢？即使说可能会身体会累一点，苦一点，但也是可以承受的，那真正需要的是说养成的一些学习的习惯，而不是说一味的要去追求目标，那我们要去放下对目标和结果的一些执着，不要让我们的。

孩子一坐在钢琴前面，就让她要背负一个一定要成为一个音乐家这样的一种压力，第二，言传不如身教，孩子的很多行为习惯，跟他所在的这个家庭的行为方式是有很大的关系的，那比如父母每天都睡懒觉，然后却要求孩子每天早起，那孩子的心理呢就会不平衡，但如果你每天都熬夜，然后你会要求你的孩子早睡，那孩子也会感到不平衡，我们的生活习惯，学习习惯，包括吃饭，说话等等这些行为呢？其实都是可以培养的，但有些时候父母和孩子很多的习惯是不一样的，你可以和孩子约定，比如告诉他，因为他年龄的原因或者其他的原因，他需要的睡眠时间呢和父母的。

睡眠时间是不同的，那么孩子就会理解，然后呢，去服务于他自身的这种习惯方式，今天呢？我们一共分享了四种方式观察并如实反馈，建立内在驱动力，辨别善与恶，以及达成约定，另外呢，我们想要提醒的是，让孩子的身体能够适当的动起来是很重要的，我们需要在身体，头脑和情感三个方面一起来协作，那今天我们的课就讲到这里，那下节课呢？我们将要讲的是培养孩子的专注力和意志力，我们下节课见读书点亮生活。