大数跨境

本周六,太极拳免费学!

本周六,太极拳免费学! 康合上医
2020-08-13
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导读:8月15日(周六)下午15:00~16:00,约定你。


今年抗击新冠病毒期间,

以钟南山院士为首的抗疫专家小组

高度评价太极拳强身健体作用。

钟南山院士:

走路是一个治疗慢阻肺的

非常重要的办法,

当然还有一个,

是在中国特别好的办法,

就是太极拳。

因为太极拳是一个静力,

而太极拳的对大腿有一个很好的锻炼,

太极拳一般都是一个半蹲的模式,

进行静力的活动对气促的影响不大,

但是对肌肉的训练非常好。

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对于太极拳锻炼改善心肺功能的肯定,也大大激发了广大群众习练太极的热情。


但对于初学者来说,不仅要形似(姿势动作正确),而且还要掌握招式要领,轻、慢、圆、匀,协调、连贯、圆活、上下相随、虚实分清。
 
拳架学会了,还要注意用腰,使呼吸变得深长。
 
一起看看标准的拳法怎么打——

 视频出镜:北京陈氏太极拳第四代传人江峻宇

很多人练习太极拳是为了强身健体,但如果只是单纯模仿套路,却不明其理,往往容易受伤。
 
那么,太极拳怎么练才能强身健体?
 
太极拳有哪些常见的误区?
 
练伤要如何养护?
 
8月15日(周六)下午15:00~16:00,康合上医综合门诊部邀请到了北京陈氏太极拳第四代传人、医学硕士、执业中医师江峻宇医生为我们现场示范及教学太极拳的标准练法

 



讲座主题





初练太极拳怎样才能收获健康
 



内容





1、练太极拳为什么能身体健康
2、太极拳常见误区
3、练伤的养护
4、动作示范
 



主讲人






江峻宇

北京陈氏太极拳第四代传人

师承北京陈氏太极拳技击大家薛云龙师父

医学硕士,执业中医师


▇ 擅长

联合中草药方,古典针灸,理筋疗伤,岭南火针,推拿按摩,气功导引。

 

自创太极八法缠旋整复等各种疗法特长治疗颈椎病,肩周炎,网球肘,膝关节疼痛,腰椎间盘突出,腰肌劳损,关节扭伤,腰腿痛等身体各种疼痛不适,小儿推拿,中草药浴治疗小儿感冒,发热,消化不良,积滞。






时间





2020/8/15(周六)15:00-16:00
 



地点




 
 康合上医综合门诊部

【地址】广州市越秀区东华南路19号广湾十八商务港1楼

【路线指引】地铁:团一大广场站;公交:江湾桥脚站、白云路站



参与方式


 

现场听课


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康合上医是由广东康合慢病防治研究中心有限公司(简称康合),推出的国内标准化、专业化、定制化、智慧化中西医慢病管理品牌。
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