团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
保湿润肤
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材料：
干百合、桂圆肉各10克，干莲子、北沙参、玉竹15克、枸杞子各15克，白冰糖适量。
（1）将药材洗净，莲子洗净去芯。
（2）将所有材料放入煲中加入适量的清水，大火沸腾后转小火煲40分钟，再加冰糖调味即可。
莲子可养心明目、补中养神、健脾补胃；百合鲜品富含和液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益；北沙参、玉竹可滋阴润肤；桂圆肉可补血养颜、抗衰老。枸杞子可以滋阴润肤，清除自由基、抗氧化、抗衰老。互相搭配，让此汤具有良好的滋补功效，可保湿润肤。
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