尿蛋白是导致慢性肾脏病进展最常见的因素之一，控制好蛋白尿才能有效延缓肾脏病进展。
不同的肾病类型，在控制尿蛋白方面具体用药方案也存在差异。但以下几个方法，无论哪些肾病类型的蛋白尿都适用。
如有蛋白尿的肾脏病患者尽量将每日食盐摄入量控制在5克以下。
平时少吃榨菜、烟熏肉、辣条等高盐食物，少放鸡精、味精、酱油、耗油，可以用葱、姜、蒜、洋葱等新鲜食材代替含盐调味品，改善口味。
高血压，这会加重尿蛋白，更会导致肾脏和心血管受损。
建议所有肾病患者不管有无高血压，都在家监测血压。
（图源：摄图网）
反复的上呼吸道和泌尿道感染，不仅会导致尿蛋白升高，还会诱发并推动肾病的病情进展。
因此，出现感染症状需要及时干预和规范治疗。
多项研究表明：长期睡眠状态不佳，睡眠小于6小时，蛋白尿风险会明显增加。
因此要想保护好肾脏，应从每晚7-8小时的好睡眠开始，要做到规律作息，保证充足的睡眠。
肾病科常用来控制蛋白尿的药物包括RAS阻断剂、糖皮质激素、免疫抑制剂。
药物都是根据每个人病情、病理情况综合判断后使用，且疗程和剂量都需要定期调整，因此患者们一定要遵从医嘱，定期复诊，切不可自行停药或自行增减药物。
中医治疗疾病讲究“辨证施治”，蛋白尿是一种慢性疾病，不是一朝一夕就能治好的，通过饮食治疗，辨证施膳，一些食物疗法往往会收到意想不到的效果。
菟丝子糯米粥：菟丝子20克，糯米50克（菟丝子煲水沥渣取汁后和浸泡后的糯米煮粥）
杜仲巴戟粥：杜仲15克，巴戟天15克，粳米50克（杜仲、巴戟天煲水沥渣取汁后和浸泡后的粳米煮粥）
（图源：摄图网）
山萸肉山药莲子粥：山萸肉10克，山药20克，莲子20克，粳米50克（山萸肉煲水沥渣取汁后和浸泡后的粳米煮粥）
目前，由广东省中医院肾病专科主任刘旭生教授、副主任医师吴一帆博士等资深医护人员组成的慢病管理团队，结合10年临床与慢病管理经验，形成一整套慢性肾脏病管理服务标准。
团队将慢病筛查、风险评估、健康干预和健康理念宣传教育通过优质医疗服务资源与互联网技术的有效结合，为慢病患者提供集预防、治疗、康复、健康促进为一体的慢病防治服务。
该慢病管理服务根据CKD分期采取针对性的干预，不仅可满足慢性肾脏病患者在院的治疗需求，患者平时在家还能通过App或公众号获得在线复诊服务、个性化食谱单、运动指导、服药提醒、专家课程等等。通过这种线上加线下的服务模式，患者不用再频繁往返医院奔波，管理也更高效便捷。
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供稿：广东省中医院肾内科揭西娜
慢性肾脏病管理团队
广东省中医院肾病大科主任
学科带头人
内科教研室主任 博士生导师 博士后合作教授
国家中医临床研究基地重点病种（慢性肾病）负责人
国家中医药管理局区域诊疗中心（华南）负责人
现任中华中医药学会肾病分会副主任委员
中国民族医药学会肾病分会会长
中国产学研促进会 中医药防治肾脏病联盟理事长
中华预防医学会肾脏病预防与控制专业委员会副主任委员
广东省中西医结合学会肾病专业委员会主任委员
广东省中医药学会慢病管理专业委员会主任委员
国家食品药品监督局咨询专家
主持国家课题6项，发表SCI论文50余篇
擅长：慢性肾炎，肾病综合征，急、慢性肾衰，高血压肾病、狼疮性肾炎、糖尿病和糖尿病肾病、尿路感染、狼疮性肾炎等；中医药配合血液透析和腹膜透析治疗尿毒症。
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广东省中医院肾病科副研究员
医学博士后 硕士研究生导师
广东省健康科普专家，羊城青年好医生
中国民族医药学会肾病分会常务理事兼秘书长
中华中医药学会慢病管理分会青年副主委
广东省中医药学会慢病管理专业委员会副主委兼秘书
广东省中西医结合学会肾病专业委员会常务委员
近年来以中西医结合防治慢性肾脏病及慢性疾病的营养调养为主要研究方向，主持国家重点研发计划项目1项及省部级课题多项，发表学术论文40余篇，其中SCI论文10篇，EI论文5篇。
擅长：各类肾脏疾病的中西医结合防治，中医肾虚的调养，以及慢性肾脏病的饮食、运动、生活调理。尤其擅长慢性肾衰、慢性肾炎、肾性高血压的中西医结合治疗及调理。
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