高血压是一种常见的慢性病。
不止老年人易患上高血压，年轻人也备受困扰。
作为诱发各种心脑血管病最主要危险因素，高血压不容忽视。
让人痛心的是，很多患者基于一些认识误区，加重了病情，影响了疗效和预后。
今天梳理了5大高血压常见误区，一起来了解一下吧。
很多高血压的患者，会跟着感觉走，没有不舒服不吃药。
其实，大部分高血压都没有明显的症状，只有少部分高血压可能会出现头晕、头痛等不舒服。
持续的高血压状态，会心脏及血管的压力负荷加重，最终导致心衰、脑出血、脑梗死、眼底动脉硬化等严重后果。
因此，高血压又称为“沉默的杀手”，仅凭自我感觉来判断是否需要服药并不可行。
有些人患高血压后，治病心切，听信其他病友推荐某种药物降压效果好，就会跟风吃药。
结果不仅血压控制不理想，反而可能出现其他并发症，最后还不得不紧急就医。
其实，高血压的降压治疗是个体化治疗。
医生给高血压病患者用药时必须患者的个人具体情况（比如年龄、器官受损情况），从而控制血压稳定，减少并发症发生。
所以，不能随意听信其他病人或药店的推荐，自行更换药物。
有些高血压患者，只是一味的服药，却不监测和记录血压变化，认为只要服药就可以了。
患者居家长期监测血压，能够更准确、全面地反映血压水平。
在复诊时，医生可以根据患者的血压监测记录，准确判断病情，制订用药方案，更好地控制血压，减少并发症。
有不少患者因为害怕服用降压药的副作用，延误治疗，导致器官出现不可逆的损伤。
事实上，及早就医，选对降压药，血压控制得越早越严格，反而就能越早保护心血管和肝肾等器官损伤。
临床上，与高血压不控制所带来的致命损伤相比，降压药的药物副作用发生的概率较低。
有些人认为，患了高血压后，只要遵医嘱乖乖吃药即可，无需改变生活方式。
其实不然，单纯靠吃药而忽视生活方式的改变，是很难长期稳定控制血压的。
生活中吸烟，喝酒，肥胖，高钠饮食，活动不足，长期情绪不佳都可能诱发和加重高血压。
因此，患者除了规律服药外，生活上还需注意劳逸结合，戒烟戒酒，保持清淡，低盐，低脂饮食，避免情绪激动，适当运动，保证充足睡眠。
在高血压的治疗中，建议遵医嘱长期用药，定期监测血压，改变不良生活方式，有效稳定控制血压，减少并发症。
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