小张因为月经不调到医院做检查。
结果医生的诊断结果吓了一大跳：卵巢早衰。
才25岁的小张被「早衰」二字吓到了，自己是未老先衰了吗？
小张
医生，我之前因为几个月没来月经，去了医院检查，结果促卵泡激素（FSH）45.4IU/L，抗穆勒试管激素（AMH）0.8ng/ml，当时医生初步诊断是卵巢早衰。为什么呀？
骆医生
AMH 在女性体内仅由卵巢窦前卵泡和小窦卵泡的颗粒细胞分泌产生。卵巢内的小窦卵泡数量越多，AMH 的浓度越高。
AMH 在月经周期中稳定表达，检测水平不随月经周期发生改变， 被认为是卵巢储备评估中的一个可靠参数。
在不同的年龄阶段，AMH的正常范围不同。通常认为 1. 5 ng /ml 或更低的 AMH 值表明卵巢储备功能下降。
小张
那什么是卵巢早衰啊？我才25岁……
骆医生
卵巢早衰，是指卵巢功能衰竭而导致的女性在40岁之前即闭经的现象，特点是闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低。
小张
那具体有什么表现吗？
骆医生
卵巢早衰患者由于功能性卵泡的丧失，可出现月经不调、闭经、不孕、复发性自然流产、绝经期综合征，以及由于雌激素水平降低引起的骨质疏松、血脂代谢紊乱、心脑血管疾病和神经认知障碍等一系列的问题，严重影响着女性的生理健康。
同时，因生育能力减退或丧失带来的心理压力，和因雌激素水平降低引起的相关症状( 如焦虑、抑郁、激动、易怒等情绪障碍) 也严重困扰着患者的心理健康。
小张
想不明白，我这么年轻怎么就「早衰」？
骆医生
您平时作息规律吗？
小张
平时晚上一两点睡……熬夜会有影响的吗？
骆医生
答案是肯定的。人体激素分泌是有时间及节律性的，人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，很多激素需要在熟睡时才能正常分泌。
因此，熬夜会影响激素的分泌，长期下来必然后影响整个内分泌系统，进而影响卵巢功能。
小张
所以我月经不调，是因为卵巢功能衰退造成的吗？
骆医生
月经的正常来潮，是正常的内分泌环境及正常的解剖环境共同作用的结果。其中内分泌环境大部分靠卵巢分泌的激素调节。因此，月经正常与否与卵巢功能息息相关。
小张
我好害怕啊……那我这个卵巢功能早衰要怎么治？能调理好吗？
骆医生
卵巢早衰西医采取激素替代方法治疗，由于人体体内激素水平不足，通过外源性的雌孕激素来补充人体所需。
中医的话，主要从健脾补肾疏肝的治法入手调治，可以配合针灸及其他外治法一同治疗。
小张
平时要怎么调理会对卵巢比较好？
骆医生
保养卵巢归根结底是要有一个健康的生活方式，落到饮食上就要做到合理均衡饮食。
限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐。
补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）。
补充钙、维生素、微量元素和纤维素。
此外，还建议结合中医辩证进行合适的食疗，例如：
阴虚质的人注意食宜滋阴，多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少食羊肉、韭菜、辣椒、葵瓜子等性温燥烈之品。药膳推荐：花旗参炖水鸭。
痰湿体质的人注意宜健脾祛湿，多吃淮山、薏米、陈皮等去湿之品，少食榴莲、芒果、菠萝、海鲜等生湿之物。药膳推荐：薏米陈皮粥。
小张
好的，明白了！谢谢医生！
骆医生
除了饮食调理，还要注意不要熬夜，养成健康的生活作息哦！
作者丨黎小斌 骆赟韵
专家简介
骆赟韵
广东省中医院主治医师，医学博士
师从全国名老中医、岐黄学者王小云，广东省优秀中医药临床人才、中国中医科学院中青年名中医黎小斌；曾在北京医科大学附属第三医院生殖中心、上海复旦大学附属妇产科医院进修学习；现任广东省中医院结合学会生殖专业委员会青年委员，中国中药协会女性生殖健康药物研究药物研究专业委员会青年委员。
▇ 擅长
常见妇科疾病的中西医诊治，尤其是多囊卵巢综合征、月经失调、不孕症、流产相关疾病的综合治诊治。
▇ 出诊时间
每周六下午15:00~17:00
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