春分已过，万物生机勃勃，看着就让人心情大好。
最近小康就春游计划跟小慢展开了热烈的讨论，说着说着，小慢忽然道：“春天能外出是好，不过最近医院多了很多小孩来看咳嗽，可能玩得也不太尽兴。”
小康一听，巧了，自己这边也有不少来看咳嗽的小娃娃。
春天为什么小儿会有这么多出现咳嗽呢？咱们中医有什么优秀的方法预防呢？今天我们一起来看看。
图片来源：摄图网
小儿春咳的原因
《景岳全书·小儿则总论》有言：“盖小儿之病，非外感风寒，则内伤饮食。”
小儿咳嗽发生的原因有外感和内伤之别。小儿肌肤柔嫩，卫外不固，易受外邪所侵。
春季天气变化多端，此时出现的小儿咳嗽以外感多见，主要是因为感受外邪，这种外邪以“风邪”为主。
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日常生活如何预防
01
饮食
春住生发，有些家长觉得春季适合孩子长个子，在这个季节常常会让孩子吃大补食物或者给孩子增加食物分量。
其实，小儿“脾常不足”，进食大补或者过量的食物之后，自己没有办法消化，就容易食积，生胃热。积久生痰，上渍于肺，则易咳嗽。
小康提醒，春季小儿用餐应当定时定量，注意温度，避免进食生冷、油腻、煎炸及辛辣的食品，限制牛奶、酸奶等流质蛋白饮食的摄入，推荐广食谱食物，避免挑食。
02
穿着
由冬入春应当逐渐减少衣物，不可骤然凉装，注意小儿背部、肚子、足部的保暖，也要注意不要保暖过度使头部发热。
03
睡眠
春季小儿的睡眠时间可以逐渐从14h减少到12h，注意要以夜间睡眠为主。
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中医妙招有效防春感春咳！
01
艾灸
小儿脾常不足，脾虚生痰，上贮于肺，久则肺脾气虚。平素免疫力低下、易感冒及出现春咳的小儿可以尝试对肺俞进行艾灸。
02
小儿推拿
①开天门
【定位】在两眉头连线的中点，往上直到前发际，呈一条直线。
【操作】用两拇指自眉心交替向上直推至前发际。
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②推坎宫
【定位】从眉头起至眉梢，呈一条直线，左右对称。
【操作】用两拇指自眉头沿眉向眉梢做分推。
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③清肝经
【定位】在食指螺纹面。
【操作】用食、中二指的指面从食指指根向指端方向直推。
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春季呼吸道感染多发，特异体质的孩子更是容易受到慢性鼻炎、过敏性鼻炎的侵害。如果出现这些情况，家长可以在医生指导下使用五指毛桃、桑葚等中药进行治疗。
参考文献：
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