在春季，我们最需要养护的脏器是什么？
小康相信有不少人都知道这样的答案：“肝脏”。
在中医之中，肝与春季相对应。中医认为人是一个有机整体，同时又与其生存的自然、社会环境息息相关，而“肝应春”的说法正是这种“天人相应”观念的典型代表，核心思想是指肝的生理功能和春季的气候变化具有同步相应与协同变化的关系。
那么我们中医在春季有哪些中药适合疏肝养肝呢？今天小康带领大家一起来看看。
疏肝养肝的中药
01
柴胡
柴胡始载于《神农本草经》，列为上品。它味苦、辛，性寒。入肝、胆经，具有疏肝解郁，升举阳气，清胆退热的功效。
推荐用法：水煎服，每日3～10克。解表退热用量宜稍重，且宜用生品；疏肝解郁宜醋炙柴胡，升阳举陷可生用或醋炙，其用量均宜稍轻。
（图片来源：摄图网）
02
玫瑰花
《本草正义》曰：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃。”
玫瑰花行气解郁，和血，止痛。具有抗病毒作用，用于肝胃气痛等。本品气味清香，善能疏肝理气而解郁，主要适用于肝气郁结、胸闷痛及肝胃不和、脘腹胀痛、嗳气则舒等症。
注意：阴虚火旺者慎服。
推荐用法：肝胃气痛者取1.5～6g玫瑰花阴干，冲汤代茶服。
（图片来源：摄图网）
03
郁金
郁金性寒，入肝、胆经，能清热利胆、退黄排石。
郁金与香附都能疏肝解郁，治疗肝郁气滞证。但是郁金偏寒凉，既入血分又入气分，善于活血止痛，行气解郁，长于治疗肝郁气滞血瘀之痛证。
这种痛证可表现为胸胁疼痛、女性痛经。香附偏温，专入气分，功专舒肝行气，又能调经止痛。
推荐用法：
郁金木香茶
原料：郁金5g、木香3g、莪术3g、丹皮3g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功效：理气疏肝解郁。
适用：妇女情志所伤胁肋胀满、月经不调；肝癌；胃癌；食道癌。
（图片来源：摄图网）
除了药膳，配合养肝、疏肝的行为习惯和其他小技能养肝疏肝更加事半功倍哦。
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