腰疼总是来得猝不及防，疼起来还很要命！
大部分的腰疼其实可能是因为“过劳”导致的！今天我们就来说一说困扰很多人的「腰肌劳损」~
如何判断腰肌劳损
腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛。
腰肌劳损的危害
具体表现为以下四点：
1
腰间盘突出症或腰椎狭隘症
腰肌劳损患者如果反复发作，长此以往，可能引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎狭窄症，这是腰肌劳损并发症中较为严重的。
2
腰肌筋膜无菌性炎症
长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，这样久了就会出现痉挛、缺血、水肿、粘连等，有人称之为无菌性炎症。
3
积累性损伤
如果腰部肌肉的韧带受到了大力的损伤，就会引起小范围的纤维断裂、出血和渗出。这些组织易受到牵拉、压迫内在神经纤维，从而产生腰痛。
4
急性腰扭伤
当出现了急性腰扭伤，并且在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不完全，就会产生较多瘢痕和粘连，使得腰部功能减低，并且容易出现疼痛，腰肌劳损患者因此常常会感觉到腰部没有力气，特别是在阴雨天腰酸背痛。
火龙灸
说到这里，就不得不给大家推荐一种治疗腰肌劳损的传统中医疗法—火龙灸了！
火龙灸源于《黄帝内经》的药烫法，能滋养五行的真水，强身壮腰，通经络，活气血，松筋活骨，消除腰肌疲劳，还能消除腰部一系列亚健康问题。
火龙灸的适应症：
体质虚寒者：平素体弱易感冒风寒者。慢性咳嗽、慢支、哮喘、慢阻肺等慢性呼吸系统疾病辩证为气虚、阳虚、卫气不固者。
疼痛性疾病、慢性虚损性疾病者：肩颈腰背疼痛、慢性腰肌劳损及脏腑功能失调的调理。
难治性疾病的治疗：强直性脊柱炎、风湿类风湿关节炎、虚寒性胃脘痛、慢性阻塞性肺病稳定期等的调理。
火龙灸的功效
温：以火攻邪，祛寒，散滞，化瘀血，能促进血液循环，强化脏腑机能，促进组织、细胞再生能力；
通：通经活脉，开通全身经络，改善心脑供血，提高淋巴排毒功能，使身心充满活力；
调：平衡脏腑气机，调节神经机能，暖宫调经；
补：扶正祛邪，补益强身，能激活提高免疫系统功能，促进新陈代谢。
中医认为腰肌劳损是因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致，临证首先宜分辨表里虚实寒热。
而火龙灸更是能够根据患者病症，配伍不同药物，借助艾灸温通、温补作用，加上经络、穴位的作用，采用穴位、经络、艾灸、药物“四位一体”结合的方法，体现“因病而治”“因人而治”的特点。
但是以下人群不适用于采用火龙灸治疗：
火龙灸的禁忌症
对热敏感度不高者。
不能耐受较长时间的俯卧位（＞30分钟）者。
对药物（药酒、酒精、艾绒等）过敏者。
皮肤有破损或严重水肿者。
极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者。
妊娠期、月经期及经后3天内。
传染病、高热、胸廓及脊柱畸形等；糖尿病患者。
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