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夏日阳光炽热，热浪滚滚来袭，在户外走一圈都让人汗流浃背，生产车间更是温度极高。在高温车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑。如抢救不及时或抢救不当，会造成事故的扩大，甚至有发生人身伤亡的危险。不用担心！我们为大家精心准备了一份超实用的防暑降温攻略，让你在这个夏天，也能享受如沐春风的惬意！
1.什么是中暑？
中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。中暑是一种威胁生命的急症，严重情况下可因中枢神经系统和循环功能障碍导致永久性脑损害或肾衰竭，甚至死亡。
2.中暑的症状
中暑先兆：
高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高；
中暑初期：
大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温略高；
轻度中暑：
体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快；
重度中暑：
也称热衰竭，表现为皮肤凉；过度出汗；恶心、呕吐；瞳孔扩大，大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快；腹部或肢体痉挛；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失；
3.中暑后的急救措施
如发现中暑症状,应采取“一移，二降、三补、四转”的原则进行处置
搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服；
降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施；；
补水：患者仍有意识时，可给一些清凉饮料，在补充水分时，可加入少量盐或小苏打水。但千万不可急于补充大量水分，否则，会引起呕吐、腹痛、恶心等症状；
转送：对于重症中暑病人，必须立即送医院诊治。搬运病人时，应用担架运送，不可使患者步行，同时运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，积极进行物理降温，以保护大脑、心肺等重要脏器。
注意事项：中暑后意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或解暑类的药物等来进行解暑；车间的工人们平常可以多喝点淡盐水，豆浆，绿豆汤，王老吉之类降暑饮品，预防中暑。
4.中暑时用什么药？
藿香正气水：藿香正气水是比较常见的消暑解热的药物，当我们出现中暑的情况时，可以适当的使用藿香正气水；
仁丹：对“阳暑”最有效，适合因暴晒导致的中暑患者服用，可含化或用温开水送服，每次10-20粒，能有效缓解中暑后出现的头晕、恶心、胸闷。仁丹中所含的朱砂具有毒性，不可随意服用，也不要超量服用，久服易致汞中毒，肝肾功能较差的人若大剂量服用更会使肝肾功能雪上加霜；
十滴水：如果我们出现了中暑的现象的时候，可以适当的喝一些十滴水，能够缓解中暑症状。十滴水不仅仅是中暑后可以饮用，在平时烈日下劳作、旅时，只要出现有烦热之感，都可以通过饮用十滴水来缓解不适的症状，同时还能预防中暑；
清凉油：可以取少量的清凉油涂于印堂穴和太阳穴处，不仅能够立即缓解中暑的症状，同时还能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感；
风油精：出现中暑的症状后，可以通过使用风油精的方法来达到清暑解毒，利湿除烦，镇痛驱风的功效。特别是对中暑引起的头昏头痛更具有疗效，同时对夏天夜晚因贪凉引起的腹痛等同样具有一定的缓解作用；
