身边有许多女性朋友，她们常常抱怨，年纪轻轻，护肤品档次也可，但每天早上起来还是觉得脸色暗淡无光，痘痘猖獗，更恼人的是那赶也赶不走的黑眼圈、眼袋和一根根惊现的细纹。那些肤色明亮的女孩用了什么秘诀，能让自己即使素颜仍然容光焕发？
并没有什么大魔咒，小秘诀倒是有一个：充分利用晚上的黄金美容时间，养成事半功倍的护肤习惯。现在来问问自己，每天睡觉前有多少时间花在脸上？一分钟的潦草洗脸？还是两个钟头的悠闲面膜？好好统筹睡前的美容时间，好肤色便一天天呈现。
人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡”美人就是这样诞生的！
Tips(小秘诀):
1. 晚间的护理不仅能够保养皮肤，同时也能调理身心达到平衡的状态，因此不可省略。
2. 如果睡眠不佳，将严重影响皮肤状态，因此在选择晚间护肤品的时候可以有针对性地挑选含有镇静促眠成分的产品，比如薰衣草。
3. 使用精油进行香薰疗法也是睡前护理的有效方法，能够帮助睡眠，促进保养品吸收。
夜间是护理肌肤的黄金时间，这一点已经毋庸置疑。具体来说，从上面的小故事当中，大家应该已经掌握了不少的小诀窍，那么下面来总结一下，认真做好睡前的护理功课，不偷懒，大家都能变身“睡”美人！
1. 再晚也要彻底卸妆：这是睡前护肤的第一步，肤质偏油的话使用卸妆油后可再使用洗面奶做二次清洁。
2. 面膜要勤敷：清洁完了皮肤，接下来就该敷面膜了，按照大S的建议，只要不是敏感性皮肤，面膜天天都要敷，最少也要一周一次，至于具体敷什么功效的面膜，则要参照你今天的皮肤状况。
3. 爽肤水不可少：敷完面膜，别先急着休息，接下来还有好多事要做。如果你的面膜是水洗型的，那么爽肤水是不可少的，请尽量选择保湿滋润型的爽肤水。
4. 晚霜保证夜间皮肤养分：爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用。确保皮肤能在夜间完成修复和新生。
5. 间或按摩脸部帮助肌肤排毒：好的按摩手法能帮助肌肤新陈代谢，促进老废角质的脱落，促进新生细胞。
6. 眼部、唇周要做特殊护理：眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜不可或缺；针对唇周，也要使用具有紧致及提拉功能的护肤品，防止表情纹的过早产生。
7. 修炼“睡”美人：再次强调，好的睡眠是保养皮肤的先决条件，尽量减少熬夜，在10点—12点之间入睡，把握好肌肤更新的黄金时间。
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