有一个现代人都躲不掉的问题：
如何缓解与日俱增的迷茫？
我们常常听到这样的建议——“别想太多，请个假休息放空一下”、“去喝顿酒，大醉一场后就知道自己要什么了”、“去旅个游散散心”……
我也曾这么试过，暂时逃离现实的感觉确实不错，可是当休完假，酒醒后，飞机着陆，一切回归现实，你就会发现，人生该面对的难题，还是原封不动地摆在那里，绕不过去。
后来有一句话敲醒了我——所谓迷茫，就是你清醒地看着自己沉沦。
于是，我决定静下心来，认认真真思考，想想我这一生各个阶段的目标和计划，以及待解决的问题，长期的，中期的，短期的，把它们一项一项详细地写下来。
我发现，仅仅只是这么做，我就已经没那么迷茫和焦虑了。
因为当你把一切明确化，具体化了，你的大部分感性烦恼，就会转化为如何解决问题的理性思考和行动。
为了面对真实的自己，我还重新开始写日记，记录每一个时期自己的经历和变化，整理内心，不断往活得更真实更坦荡的那个自己靠近。
同时，我也戒掉一有空就刷短视频的坏习惯，开始阅读，开始摘录一些读到的好思想好观念，不断突破自己之前很多认知和思维的局限。
因为我意识到：让生活塑造你，或者去塑造你的生活，我们总得选一个，如果选择后者，那我们应该拿出一点起码的诚意。
这也是走出当前的迷茫和焦虑，保持成长，变得更好的第一步。
