宝宝不做
小光头
有些雅妈认为给宝宝剃光头一定很凉快，小雅要说手下留情啊！头发是一种保护屏障，对于2岁以下的宝宝更是如此，剃了光头就意味着失去了遮阳挡物的天然屏障，皮肤吸收的热量反而会增加，排出的汗水也会迅速流失，无法起到通过汗液蒸发散热的作用。不仅如此，光头宝宝还会增加蚊虫叮咬和细菌感染头皮的机会哦。雅妈们，千万别再为了省事或图凉快而轻易给宝宝剃光头啦。>>>>
挑个时间
晒太阳
宝宝多晒太阳有助于促进钙质吸收和骨骼成长，但是高温天该怎么晒太阳呢？雅妈要记住：夏天上午9点前带宝宝进行户外活动，在太阳下呆10分钟左右再到树荫下纳凉、喝水。小雅提醒雅妈，别忘了准备扇子、遮阳帽、遮阳伞、擦汗毛巾、饮用水哦。有些雅妈问：傍晚五六点让宝宝出门可以吗？小雅并不建议这么做，因为地面被高温烤了一天，不如等到晚饭后气温降得更低一些再带宝宝出门散步吧，既有助于消化又能躲过热浪袭击。>>>>
蔬果汤汁
替冷饮
又热又燥的夏天，大口喝饮料吃冷饮确实很过瘾，但宝宝的肠胃功能弱，这样吃容易引起腹泻，何况这些食品其实对健康并无益处。雅妈首选蔬菜瓜果来帮宝宝解暑，冬瓜、黄瓜、节瓜做菜或煲汤都有清凉消暑的作用，煮点绿豆汤也很不错。不过雅妈要注意，高温容易导致食物变质，要给宝宝吃新鲜、常温的食物哦。>>>>
小小毛巾
随时备
看似不起眼的小毛巾绝对是雅妈的好帮手，一定要多备几条！有些宝宝刚入睡时会出一身大汗，雅妈不妨在宝宝入睡前，在他的头下、背下先垫两块干爽柔软的小毛巾，宝宝出汗后只要将小毛巾轻轻抽走，再用热毛巾帮宝宝擦擦身即可。小毛巾还可以用在宝宝吃奶的时候，毕竟吃奶对宝宝来说可是一项体力活，很容易出汗。雅妈在自己的手臂上放一块干毛巾，垫在宝宝的脖子下，既隔热又吸汗。天气太热的话，还可以把湿毛巾在冰箱里冰几分钟，然后装在塑料袋里再包裹在干毛巾中。雅妈学会巧用小毛巾，宝宝就能在夏天舒服地睡觉和吃奶啦。>>>>
