送走四年一次的2月29，终于进入阳春三月，小朋友们最期盼的就是春游了~
但春天乍暖还寒，气候多变，每年这个时候的儿科门诊室，十有八九都会被挤爆，因为这个时节小朋友最容易得上呼吸道感染，如果了出现咳嗽、打喷嚏、咽喉肿痛等症状，爸爸妈妈可要警惕咯~
引起呼吸道感染的最主要原因除了自身免疫功能低下之外，就是骤变的气候。
那爸妈不禁要问了：除了给孩子穿多点，还有什么方法可以预防吗？
要想防患于未然，除了遵循“春捂秋冻”，在日常生活习惯上稍作调整也能帮助孩子增强抵抗力，预防上呼吸道感染哦~
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经常带孩子到户外适当运动，呼吸新鲜空气。做做操、玩玩游戏、骑个自行车之类的，平时让孩子习惯用凉水洗手洗脸，可以增强他对气候变化的适应能力和抵抗力。
避免接触传染源。尽量少带孩子到人口密集的地方去，尤其是不要带孩子到患有感冒或者其他传染病的人家去串门，防止孩子被传染。
饮食均衡规律。让孩子养成不挑食不偏食的好习惯，饮食清淡为宜，每天给孩子喝足够多的水。蔬菜类建议多吃些像豌豆苗啦、莴笋啦、菠菜啦、芹菜等蔬菜。葱、蒜、韭菜这些温补阳气的食物也可以多吃些（患病期间忌食葱、蒜、韭菜，以免助热生痰）。
补充α－乳清蛋白、乳铁蛋白。α－乳清蛋白富含多种人体必需氨基酸，有抑菌、抗病毒和调节免疫作用。乳铁蛋白有抵抗肠道及呼吸道等疾病的作用。母乳中就含有丰富的α－乳清蛋白和乳铁蛋白。雅士利超级α-金装使用的是来自新西兰的无污染奶源，在生产过程中更采用干湿混合工艺确保营养物质不会流失~
让孩子释放活力，尽兴成长是每一个做爸妈最希望看到的~跟着小雅说的节奏来，一起为他们的成长保驾护航吧~让宝贝在这个春天充满活力地与大自然来一场亲密接触吧！