《爸爸去哪儿》之前迎来了各位宝妈们，节目中有个环节是妈妈们给宝贝做饭，而实习妈妈李沁却在冲奶粉时搞错了顺序，先放了奶粉再加了水。小雅妈妈想到，冲奶粉这件小事看似简单，其实新手爸妈们实际操作起来却经常会犯错。
今天小雅妈妈就来盘点一下宝爸宝妈冲奶粉时容易犯的错误。
1、 先加奶粉后加水
我们冲调饮品常常是先加粉末再加水，这样的经验让许多新手爸妈冲奶粉时也如此，但这个做法是错误的哦。因为先加奶粉后再加水到奶瓶刻度线的话，实际水量会少于说明书上的要求，奶液就会偏浓，不利于宝宝消化。
正确做法
先往奶瓶中加入定量温水，然后量取奶粉加入奶瓶中，这样奶粉溶解更均匀，避免结团。
2、 不按比例冲奶粉
婴幼儿特别是新生儿，肠胃消化系统不成熟，分泌功能差，许多消化酶尚未形成。因此，冲泡奶粉必须按照使用说明来配制，否则很容易影响消化，导致便秘，还会影响钙的吸收，使宝宝身体发育迟缓。
正确做法
宝爸宝妈给宝宝冲调奶粉的时候，一定要按照奶粉包装上所标明的配方比例调配，比如，雅士利超级α金装奶粉的冲调比例为温开水210ml对应8平勺奶粉，且调奶时需用奶粉罐内配备的专业量勺，不要随意地增减奶粉的浓度。
3、 用纯净水或矿泉水冲奶粉
有的宝爸宝妈太小心翼翼，觉得桶装水才干净，喜欢用桶装水（纯净水或矿泉水）给宝宝冲奶粉。但其实，纯净水除去了各种常量元素和大部分的微量元素，长期饮用反而会导致营养素摄入不足；而矿泉水则恰恰相反，无论成人或幼儿，长期饮用都可能造成体内某种元素吸收过多。
正确做法
用煮沸又冷却后的自来水，即白开水冲奶粉。可能有的宝爸宝妈会担心自来水里会有氯化物残留，但实际上自来水煮沸3分钟便可除氯噢。
4、 用冷水或沸水冲奶粉
有的宝爸宝妈会用沸水和凉白开交替冲调奶粉，这种做法是不对的哦。因为冷水冲调奶粉易结团，沸水又会破坏奶粉的营养结构。不同牌子的奶粉有不同的配比说明,但一般来说都是用40—60摄氏度的温水冲较好。比如雅士利超级α金装奶粉，建议宝爸宝妈最好使用50°C的温水冲调哦，这样可以更好地发挥奶粉内α乳清蛋白、DHA+AA、胆碱这些营养素的作用，充分释放宝宝内在活力，促进智力发育呢。
正确做法
冲奶粉的水温要根据不同奶粉的要求建议，冲奶粉时要准备开水和凉白开，混至合适温度后再加入奶粉。
5、 使劲摇晃奶瓶使奶粉溶解
在《爸爸去哪儿》里，奶爸吴尊在冲奶时也犯了一个错误，那就是冲完奶粉后大力地摇晃奶瓶。很多新手宝爸都喜欢在冲完奶粉后大力地摇晃奶瓶，以为这样可以让奶粉迅速溶解。但奶粉经过各个方向摇晃后会产生很多气泡，宝宝喝了之后可能会出现不断地打嗝的状况哦。
正确做法
只需要依靠手腕力量，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使之在水平面上旋转。
以上冲奶误区，各位宝爸宝妈有没有中招呢？为了让大家更准确地为宝宝冲奶粉，小雅妈妈还总结了一套冲调奶粉的正确步骤，快来学习一下吧！
1、清洁
冲调奶粉时，宝爸宝妈的手会跟奶粉勺、奶瓶、奶嘴接触，如果手上带有细菌，就会污染到这些物品，导致宝宝所喝奶粉被污染。因此冲奶粉前最好用肥皂仔细清洗双手，并擦干手上的水分，避免打湿奶粉勺污染奶粉。此外，还要彻底洗净奶瓶、奶嘴以及瓶盖上的残奶。
2、 煮奶具
将奶具放入沸水中煮五分钟进行消毒，进一步保障宝宝的健康。使用煮沸消毒法的宝爸宝妈们，可以准备一个专门的消毒煮锅来为奶瓶消毒哦。
3、调好水温
调奶用水应煮沸，待冷却后备用，根据《喂哺用量建议表》的指示，先将对应份量的温开水倒入消毒后的奶瓶。大家可以试着先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合,水温调好后，再放入适量奶粉摇匀。
4、 量取奶粉倒入奶瓶
用奶粉勺量取奶粉倒入奶瓶，注意当次所喝奶粉毫升数需要几勺奶粉，严格按照所需量取奶粉，并对准奶瓶口小心倒入。舀完奶粉后盖上奶粉盖，然后继续下面的步骤。
5、 溶解并检查
将奶嘴盖盖上，拧紧。将奶瓶握在手心，双手轻轻搓动，直至奶粉溶解。奶粉冲好后，宝爸宝妈还需要检查奶粉的温度和流速：
检测温度：因人体手腕内侧皮肤较薄，能敏感地感知温度，宝爸宝妈可倒置奶瓶，滴几滴奶液在手腕内侧，感觉不烫，微温即可。
检测流速 : 倒置奶瓶奶嘴朝下时，奶液大概以每秒一滴的速度流出，这就是最合适的流速。（如果几秒才出一滴奶，流速太慢，宝宝喝不到奶会因饥饿而哭闹；如果奶液成一条直线留下，流速过大，容易呛到宝宝哦。）
记得测试温度和流速时宝爸宝妈的手不要碰到奶嘴，测试没问题，就可以喂宝宝了哦。
看来冲奶粉也有大学问，毕竟和宝宝有关的任何小事都是宝爸宝妈的头等大事。雅士利全面释放宝宝内在活力，和各位宝爸宝妈一起，关注宝宝成长的每个细节，全力守护宝宝的营养健康！
