对娃一生都有益的“成长礼”，闭眼都能“入”

宝宝总有奇奇怪怪的想法，但对于成长的渴望却是共通的，妈妈也总是倾其所能精心挑选“成长礼”。这些“成长礼”能帮助孩子养成各种好习惯，而好习惯则会作为妈妈的礼物陪伴孩子一生。

营养均衡才能养成好体魄。对于处于成长发育期的宝宝来说，饮食营养均衡、口味适宜尤其重要。

根据宝宝的年龄选择食物，合理搭配，营养均衡好习惯get。6个月之前的宝宝主要以母乳或者配方奶为主食，6个月以后，可以适当让宝宝吃水果、菜汤等辅食，到了1岁，要开始过渡到以主食为主，奶品为辅的阶段，到达这一阶段后，宝宝就需要补充更多样的营养元素，例如蛋白质、脂肪、维生素等。

儿时牙口好，老来少遭罪。牙齿不仅影响宝宝的颜值，还会影响之后的咀嚼功能，而爱牙护齿好习惯的养成，是维护口腔健康的重要环节。

根据宝宝出牙情况清理宝宝口腔，爱牙护齿好习惯get。在宝宝牙齿未长好前，用纱布、棉签等轻轻擦拭；在宝宝牙齿基本长好后，就可以用材质较为柔软的牙刷帮宝宝清洁口腔。此外，还要注意宝宝饮食，例如选择奶粉时避开麦芽糊精、蔗糖等成分，多食富含纤维的蔬菜、水果、粗粮，控制糖分摄入。

宝宝一睡不好，大的少的都闹心。睡眠是宝宝健康生活中不可或缺的重要环节，如同营养一样影响着宝宝身心发育。

关注宝宝婴儿期睡眠质量并及时调整，规律睡眠好习惯get。读懂宝宝想睡信号，例如出现蹭鼻子、打哈欠等情况时，及时给出回应，宝宝白天小睡也要掌握好时间，否则影响晚上睡眠质量，同时还要给宝宝创造优质入睡环境，让宝宝有个好睡眠。

眼能知世界，是人心灵的窗口，重要性不可言喻，而让宝宝拥有一双炯炯有神、灿若星辰的眸眼，保护视力是关键。

把握好宝宝视力发育的规律，科学护眼好习惯get。新生儿只能看到光和影，1岁后才会有辨识实物的能力，而4岁之后是视力发展的成熟期，这时也是近视的高峰期。在宝宝视力发育、形成阶段，要帮宝宝避开可能影响视力的因素，例如强光、床头挂玩具等，同时可以通过户外运动、饮食等保护宝宝视力。