冬季是宝宝们着凉感冒的高发期，只要稍微降温，家长们的第一反应就是：天冷了多穿点！穿多点可以，但把宝宝捂得太严实的话可能会有“捂热综合症1”哦。
不可为的“捂”区
老话旧说，宝宝穿衣原则：永远比大人多一件就行。家长不要猛地给宝宝添加衣物，也不要在宝宝睡觉时还穿着厚厚的棉衣、盖着厚实的棉被，这样不仅阻碍了宝宝肢体活动，还会形成呼吸困难。
宝宝一感冒发烧，很多家长就会觉得是着凉的后果，试图用捂的方法，逼出宝宝体内的“怪气”，以为只要出汗了，感冒发烧就好了。但往往越捂越热，容易造成“捂热综合症”。
很多人以为宝宝离不开大人，喜欢搂着宝宝一起睡，觉得这样不仅让宝宝睡得踏实，还方便自己照顾。其实这是一个不好的习惯，近距离环境里的氧气被大人大量夺去后，宝宝可以呼吸到的氧气就很少，而大人呼出的二氧化碳会被宝宝直接回收，这样宝宝就可能会一直处于供氧不足、二氧化碳弥留的小环境里。
过度捂热带来的危害
人体主要是通过皮肤蒸发散热的。但是由于宝宝年纪太小，自身调节体温的能力很差。捂得太厚实的话，就会容易因为体温急剧上升无法调降下来，而引发危害。
▶ 缺氧、呼吸困难
不管穿衣还是睡觉盖被子，如果家长把宝宝包裹得严严实实，宝宝就会随着衣被里的温度越高呼吸越困难，甚至缺氧。这种感觉，就像是把自己关在不通风不透气的桑拿房里长时间出不去，而头晕呼吸困难、气喘不匀。
▶ 湿疹、皮肤疾病
天气降温之后，不少家长除了帮宝宝裹结实外，还喜欢在室内开空调或取暖器。在这样“酷热”的环境下，宝宝汗腺分泌速度迅速加大，这时，如果清洁不佳就容易造成痱子、湿疹、脓疱疹等皮肤类疾病。
▶ 便秘、消化不良
宝宝出汗多就代表着体内存储的水分流失，如果不能够保证及时补给水分，就会造成大便干燥、密结、变硬等，那么宝宝在排泄的时候就会相当困难，出现腹痛、便秘等情况。
宝宝哪些地方可以“捂”
宝宝虽然散热快，却因为体温调节中枢功能没有发育完善，无法自己产生太多的热量保持身体温暖。所以，家长还是可以通过“捂一捂”来减少寒气的袭击，但要注意“捂”对部位。
01 头颈部
宝宝头颈部的皮肤最为薄弱，脂肪也少，不具备防寒保暖的功能，天气变冷时家长可以给宝宝戴顶帽子来保暖。另外，颈部是身体和头部的交汇处，是容易进风、觉得寒冷的地方，出门时，可以给宝宝带上个小围巾。
02 背 部
家长带宝宝出门运动时，要时不时摸一摸宝宝的背部，看看有没有热出汗以便擦掉，不然宝宝汗水浸湿衣服后，会因为受潮而感冒。
03 腹 部
腹部的脂肪虽然相对比较厚，但是全身的肠胃都集中在腹下，而且消化道对温度变化很敏感，稍微冷一点就容易出现肠道蠕动紊乱的情况，造成宝宝腹痛、腹泻、感冒生病。所以，腹部的保暖也很重要。平时穿衣服，家长可以帮宝宝将上衣扎进裤子里，不让肚子和腰露出来。
04 小脚丫
我们的脚丫距离心脏最远，但穴位神经却很多。很多时候我们都能感觉到双脚是冰冷的，因为脚部的脂肪也很少，保温功能比较差。所以脚部过于寒冷也会造成宝宝生病，家长记得给宝宝的脚捂实点，好好穿袜子。
家长们，“捂暖”最主要是“暖”不是“捂”，家长要根据宝宝实际的情况来科学护暖哦，千万不要盲目地把宝宝捂成“粽子”。
*注释：
1.捂热综合症，又称“婴儿蒙被缺氧综合症或“婴儿闷热综合征”，是由于过度保暖捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐昏迷，乃至呼吸、循环衰竭的一种冬季常见急症，每年11月至次年4月为发病高峰期，若不注意科学护理，最易诱发此症。