饭后，“胃”什么会反酸水、烧心？

基因宝的朋友们

大家好呀

中午吃了吗

想必大家都有这样的经历吧

茶余饭后

感觉一股热流沿着食管

逆流而上

紧随而来的还有

胸骨后下方强烈的烧灼感

这就是我们常说的

反酸、烧心

今天就让我们聊聊

这档子烦心事吧

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“胃”什么会倒流？

这里所说的烧心

并不真的是心脏在拱火

而是胃和食管

燃起的熊熊火焰

正常情况下

吃饱喝足后

食管和胃连接处的肌肉

食管括约肌

就会收缩闭合

防止吃进去的食物倒流

如果食管括约肌

变得松弛

自然挡不住胃内容物

疯狂的向上翻涌

美食拌上胃酸

这酸爽的回味

可够食管受的

食管黏膜受到刺激后

人就会感到烧心

还可出现咳嗽、鼻窦炎

中耳炎、哮喘等食管外的症状

这是种可大可小的病，得治

称为「胃食管反流病」

轻者，刺激不会引起

食管黏膜发生破损

为「非糜烂性反流病」

吃药和改变生活方式

好好听医生的话

此病或可治愈

重者，久积成溃

食管黏膜发生糜烂

进展为「反流性食管炎」

此阶段通过吃药或手术

可改善症状或治愈

更为甚者，食管受损细胞活检

可发现病理性改变

英国人Barrett命其为「巴雷特食管」

若经久不愈

可增加癌变的风险

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胃和食管漏饭的原因

吃进去的饭为社么

会如此逆反呢

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食管括约肌功能受损

人体处于静息状态时

食管括约肌形成的压力

高于胃内压

有效阻止胃内容物进入食管

如果这种高压制衡被破坏

胃内容物就容易流入食管

比如：妊娠、肥胖、便秘等

造成的腹腔内压升高

糖尿病人机体代谢能力下降

长期胃延迟排空

导致胃内压升高

某些食物和药物

使得食管括约肌变松弛

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食管蠕动能力减弱

食管自身正常的蠕动作用

可以将大部分反流物

重新送至胃内消化

但如果饭后倒头就睡

食管蠕动能力减慢

加之平躺体位

更容易出现反流

这就是为什么

晚上睡觉也会感到烧心

食管内经常残留反流物

易诱发食管炎

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食管黏膜屏障保护作用减弱

食管黏膜自身的屏障

会减弱反流物的刺激损伤

但长期的饮酒、吸烟

食入大量的刺激食物

会降低黏膜的抵御能力

食管更容易遭受损害

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如何预防反酸、烧心？

如果偶尔出现一两次烧心

也不用过于担忧

回顾烧心当时的情景

看看是否是由特定的

日常行为造成的

毕竟那也不是铜墙铁胃呀

多少都会漏点

食管括约肌就像

胃的饭桶盖子

如果体位发生变化或运动时

胃这个饭桶就会受到挤压

盖子不小心掀翻了

饭菜洒了

进而出现反酸水、烧心

所以这也是一种

正常的生理现象

就像胡吃海塞时

这种烧心纯属是吃饱撑的

造成腹压升高

高糖高油饮食

导致胃排空减慢

咖啡、茶、 巧克力、可可

可引起食管括约肌

一过性松弛

饭后躺平或立刻运动

长期郁郁寡欢等

都与胃食管反流有关

说来说去呢

都是“胃”你好

望你多关注自己的身体健康

不只是纸上谈兵

对于反复烧心、反酸水

请尽早就医哦

烧心这毛病

有可能是祖辈代代流传的

遗传因素在该病的

发病过程中

起着重要的作用

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