7年阅读、写作和生活中学到的7件事- 大数跨境

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7年阅读、写作和生活中学到的7件事

蓝岛生物

2016-09-22

导读：原文作者玛利亚波波娃（Maria Popova）对持续演进中保持内心坚实的思考 2006年10月

原文作者

玛利亚波波娃（Maria Popova）

对持续演进中保持内心坚实的思考

2006年10月23日，我在工作中发了一封短电子邮件给几个朋友——这是供我上大学的4份工作之一——这份邮件标题为”Brain Pickings”(智慧撷英) ——宣布我打算开始写作每周速览，以每周学到的5件令人振奋的事情担纲，覆盖内容从神经科学突破到永恒的诗篇。

“阅读不会超过4分钟（希望能够更少）。”我在当时承诺道。这就是Brain Pickings网站的初衷。当时，我既没有计划，也没有预料到，这个小小的实验有一天会被列入美国国会图书馆“重要历史意义材料”数字档案，读者从几个朋友发展到遍布世界各地的每月数以百万计——从今早写信给我的荷兰高中生、我在保加利亚的77岁的奶奶、到上周给我邮寄果馅卷的威斯康星州读者。最后，我完全没有想到在这随后的7年中，这种心甘情愿的付出成就了我最大的快乐,成就了个人成长、我的生命和生活、我的使命感和我内心根深固本的最深刻根源。

今天回过头来看看琢磨和写作Brain Pickings所投入的数千小时时间，还有产生的读者群所投入的难以计数的总时间——这就是4分钟承诺的美丽误会。万分感激这一旅程给我带来的荣幸，在心灵、心智和精神上给我带来的无尽回报，还有一路走来令奇迹成真的所有选择。

常常有人请我为正在启程自我发现之旅的年青人，或是在人生的任何阶段重新定位自己使命的人提出建议。“建议”一词意味着，以无所不知、无所不包的明智给出“忠告”，我自知完全不能胜任。但在做出这些选择的7年间，以不可分割的融合方式将“工作”和生活成为一体，还有心灵、心智和精神之旅的记录，很多人都见证了如此幸运和震撼人心的旅程。在此与大家共同分享，并不是因为这些体会适用于所有的人生，也不能为真实的存在描绘蓝图，而是希望能够对大家自己的旅程有所裨益，与内心深处靠得更近，甚至就是邀请大家一起反思自己的使命感。

让自己舍得改变心智。培养针对“消极感受力”的本领。我们生活在一个最大的社会诟病之一就是缺乏见解的文化之中，所以我们常常根据肤浅的印象或借用他人的想法形成我们的“见解”，不投入时间，也不认为树立真正信念是必需的。然后，我们卖力地维护这些徒有其表的见解，紧握不放，作为自己现实生活的精神支柱。连简单地讲句“我不知道”也会变得非常迷惘。但深入了解的价值，绝非保持正确可比——即便这样做意味着改变对一个主题、一种意识形态的观点，或者最为重要的，是改变对你自己的观点。
不要只为名望、地位、金钱或嘉许所累。正如风险投资家、博客作家保罗格雷厄姆（Paul Graham）所指出的，“声望就像是一块强有力的磁铁，甚至可以扭曲你对究竟喜欢什么的信念。使得大家不是为爱好而工作，而是强人所难地去喜欢。”这些外在激励非常光鲜，能够在霎那间感到鼓舞人心，但最终会使得夙兴夜寐、酣然入梦成为奢望，事实上，往往会分散和削弱能够提供更深层次的回报的事情。
慷慨大方。慷慨地付出你的时间和资源，慷慨地给予支持，不吝言辞。做一个吹毛求疵者，远比做一个赞美者容易。永远记住，每桩交易的另一端，或是每件文化产品的后边，都有一位评头论足者。要理解和被理解，这些都是人生中最伟大的礼物，每一次互动都是交流沟通的机会。
让片刻的宁静成为生活的组成部分。冥想、沉思。去散步。特别是骑自行车漫无目的溜达。白日梦有创造性的功用，即便是百无聊赖之时。当我们不再急功近利，让冥想自然而然，当我们不再主动尝试处心积虑地让冥想显露出来，让人生体验的只言片语在我们的潜意识中四处漂浮，突然明了进入新的组合,最好的想法就会油然而生。如果没有无意识加工的这个基本阶段，创作过程的整个流程会被破坏。
最重要的是睡眠。除了是最具创意的催生剂之外，睡眠也影响我们大家醒来的时刻，决定了我们的社会节奏，甚至调解我们的负面情绪。对睡眠，就像对你的工作一般持守戒律。我们倾向于用几乎连觉都不睡来熬过去，某种程度上作为证实我们工作操守的荣誉勋章，用这样的方式来显示我们的能耐。但这样的做法，是在自我尊重和轻重缓急方面不折不扣的深刻失败。究竟有什么还有可能比你的健康和理智更重要？健康和理智，是其它所有事情迸发的源泉。
当人们告诉你他们是谁时，相信他们。这是诗人玛雅安吉罗（Maya Angelou）的著名建议。然而，同样重要的是，当人们试图告诉你你是谁时，别相信他们。你是自己诚信的唯一托管人。那些误解了你是谁和你的立场的人做出的假设完全与你无关，但揭露了这些人的真面目。
社会存在是比产出率更为错综复杂和更具回报的艺术。我们所处的文化，通过效率、收入和做这做那的能力来衡量作为人的价值。对产出率的崇拜有其用武之地，但在每天在这样的圣坛顶礼膜拜，却剥夺了我们令生命有意义的追求快乐与奇迹的根本能力。因为，就像安妮迪拉德(Annie Dillard)难以忘怀的表述，“我们怎样打发日子，当然，也就是我们怎样度过一生。”
“期待每件有价值的事值得花很长时间。”这是借用明智和了不起的黛比米尔曼的说法。由于很难更好地捕捉到这样的根本原则，以至于在我们的直接文化中，我们如此不耐烦地将其忽视。一夜成名的神话就是这样——这样的神话——也是对我们目前对成功的定义需要认真重调的提醒。正如我在其它地方所反思的，花芽不会一下就惊奇绽放成繁花，然而，作为一种文化，我们对单调乏味的绽放变得无动于衷。但是，所有真正不可思议的玄妙，都是这样在成就性格与命运中展开、呈现。