“老公，我胃疼”
“老公，我感冒了”
“老公，我经痛”
“老公，我没食欲”
宝妈们常跟宝爸说的这些问题，
在他们眼里，
一招就能治百病！
那就是
（点击下方空白处）
“多喝热水”被不少女性吐槽为最讨厌的用语之一，因为这句话显得敷衍而没诚意，就像是一句废话，你不说我也知道要多喝，用得着你来提醒么?
但是啊，妈妈们最烦听到的这句话，冬天真应该多跟宝宝去唠叨几遍。儿童体内的水分比例比成人高，由于小儿生长迅速，新陈代谢旺盛，相对来说需水量较大，而水对宝宝健康成长的好处，可能超过我们的想象。
最近各位宝妈都在关注来势汹汹的诺如病毒，有的幼儿园为防止病毒传染甚至已经停课放假了。宝妈们不要惊慌，很多病毒其实没那么可怕，只要多加预防就可以避免哦。这时候，多喝热水就真的很重要了！给宝宝多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线，有效降低流行性病毒传染的机率。此外，还有利于体内病毒、毒素的排出，起到“降火”的作用呢。
最近冷空气袭来，在这种气温骤降的时节里，尤其要注意防范宝宝患上感冒、流感等呼吸道疾病。只要保持每天多喝水，补充足够的水分，就可以形成一道保护线，让宝宝远离感冒。此外，多饮水还可以预防和治疗口干、咽干等干燥症状的出现、防止内热的产生。
水分还是宝宝娇嫩肌肤的忠实护花使者，多喝水可以滋润肌肤，并使皮肤中的水分与油脂保持平衡，让皮肤光泽而有弹性。妈妈们想要肌肤水嫩，也要多喝点热水啦！
冬季干燥的气候难免使得孩子有些不安和急躁，通过喝水，可以为大脑供给水分，使得大脑血压稳定，起到稳定情绪的功效。同时水分还可以帮助调节体温，这样宝宝就时刻处于舒适的状态，心情也就自然舒展了。
水可以增强宝宝身体新陈代谢、促进肠道蠕动，使肠肛内保持湿润，有效防止便秘。而为了进一步保障宝宝肠道健康，宝爸宝妈可以为宝宝选择雅士利超级α金装奶粉，提升宝宝自身益生菌群生长，促进消化吸收，充分释放宝宝肠道活力。
此外，喝水这件事儿也没那么简单！“多喝热水”可不是只要“喝”就可以，为宝宝补水也要讲究方式方法，以下几点各位宝妈要多加注意：
饭前半小时内不能给宝宝喂水
对于小宝宝来说,在不恰当的时间喝水反而容易影响身体。其中,最不适宜喂水的时间就是吃饭前的半个小时了。饭前喝水容易使胃液稀释,不利于食物的消化,喝得胃部饱饱的也会影响宝宝的食欲。
睡前两小时内不能给宝宝喂水
年龄比较小的宝宝在睡熟之后,还是不能够完全控制排尿的,如果睡前喝的水过多,会很容易遗尿。即使不会遗尿,一晚上几次起来小便,也会影响睡眠。所以在睡觉前的两个小时内尽量不要给宝宝喂水,如果宝宝真的很需要,也要控制好水量,让宝宝稍微解解渴就可以了。
口渴时不宜狂喝水
宝宝在活动后容易口渴，常常喜欢猛喝，这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏负担，也可能造成急性胃扩张。口渴时可以给宝宝喝少量的水，让他休息一会儿，再给他喝适量的水。
新生儿不宜喂过甜的水
新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就会觉得甜过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜最为合适。
既然喝水也有这么多讲究，那么为宝宝补水的最佳时间是什么时候呢？
1、两顿奶之间：在两顿奶之间，可以适当喂宝宝一点水，既能补充身体水分，还能起到清洁口腔的作用。
2、吃离乳食时：在吃离乳食的时候可以给宝宝喂水，但是要注意量，不能影响到宝宝的食欲，而且最好是白开水，这样就不会影响宝宝吃正餐了。
3、长时间玩耍以后：宝宝在经过长时间的玩耍以后，通常都会觉得口渴，这个时候妈妈应该给宝宝补充一些水分。特别是对月龄大的宝宝，运动量比较大，流失的水分也就更多。
4、外出时：在干燥的冬季出门，妈妈应该随身准备一些热水，在宝宝口渴的时候及时给他补充。
5、大哭以后：宝宝经历了长时间的激烈哭泣以后，不仅会流很多眼泪，还会出很多汗，所以需要及时补水。
6、洗完澡以后：洗澡对宝宝来说也是一种运动，会出很多汗，洗完澡以后应该给宝宝补充一些水分。
既然喝热水有这么多好处，那么麻麻们就和宝宝一起，多喝点热水，温暖健康地度过这个冬天吧！
