日本地震频发，年均有感地震超2000次，震级与位置难以精准预判。4月20日，岩手县东部三陆冲海域发生7.7级地震，日本气象厅已对北海道、青森县等7个地区发布强震预警。中国驻日本大使馆提醒中国公民暂缓赴日，已在日人员需加强防灾准备。
做好日常防灾备灾
日本规定1981年6月后建造的建筑须抵御6强烈度地震。建议为家具、电子设备加装防倒件，提前掌握避难场所，储备饮用水、食品及安全物资。
掌握基本避险技能
地震时应保持冷静，就近躲避于承重墙角或坚固家具旁，远离玻璃吊灯。若被掩埋需保存体力；灾后须通过官方渠道关注预警信息，防范海啸等次生灾害，并服从政府疏散指令。
主动联络报平安
灾害留言热线171及网络留言板可用于传递安全信息。建议中国公民使用"中国领事APP"或微信/支付宝"中国领事"小程序完成海外登记，以便使领馆应急协助。
紧急情况下请速联当地救助机构：
日本紧急求助电话：110（警察）、119（消防/急救）、118（海难）
日本国土交通省避难地图：https://maps.gsi.go.jp/
日本气象厅中文信息网站：https://www.data.jma.go.jp/multi/index.html?lang=cn_zs
灾害留言热线171操作指南：https://www.ntt-east.co.jp/saigai/voice171/images/manual.pdf
网络灾害留言板（中文支持）：https://www.web171.jp/web171app/disasterTop.do?Chinese
外交部全球领事保护热线：+86-10-12308、+86-10-65612308
驻日本使领馆领保电话：
东京：+81-3-6450-2195
大阪：+81-6-6445-9427
福冈：+81-92-753-6483
札幌：+81-11-513-5335
长崎：+81-95-849-3311
名古屋：+81-52-932-1036
新潟：+81-25-228-8888