金枪鱼炒饭
☆食材☆
饭--1碗
鸡蛋--1个
油浸金枪鱼罐头--沥净汤汁后100g
生抽和酱油--各半勺
桃屋可慕奇辣酱--1勺
芝麻油--1勺
黑胡椒--适量
大葱和香葱--1/2棵和1棵
蒜蓉--半勺
海苔丝--适量
白芝麻--适量
★做法★
1：油浸金枪鱼沥干汁水；
2：大葱小葱切成圈；
3：锅中放油，煎蛋。
4：锅烧热放油，放入葱圈，蒜蓉炒香。然后放入金枪鱼翻炒，加入酱油和辣椒酱；
5：放入米饭翻炒均匀，加入芝麻油和黑胡椒碎；
6：装盘。
金枪鱼沙拉
☆食材☆
金枪鱼罐头--去水沥干100g
洋葱1/4个（可以冰镇去味）
地扪玉米粒----50g
橄榄油--1勺
柠檬汁--2勺
奶酪--1片
红酒--2勺
黑胡椒粉--1/2勺
☆做法☆
1：洋葱切小粒，奶酪片切碎；
2：将橄榄油、柠檬汁、红酒、黑胡椒，调成料汁；
3：金枪鱼沥去水分，撕破成丝状；
4：将金枪鱼、玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀即可。
