多年来，科学家们一直对法国悖论感到大惑不解，即法国人的饮食中包含大量的饱和脂肪酸，但他们患胆固醇和其他心脏病的概率却很低。

现在，很多研究已经发现，法国人之所以这么健康是因为他们在日常生活中喝大量的葡萄酒，所谓的法国悖论终于得到了解答。为了身体健康，你想不想学一下法国人的饮食习惯呢？

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确实，每天适量饮用葡萄酒，尤其是红葡萄酒，对身体是有着诸多益处的。下面列出主要的营养功效。

葡萄美酒为你带来17大健康功效

3.预防心脏疾病

白藜芦醇是葡萄酒中抗氧化能力最强的物质，能够抵抗“有害胆固醇”的形成，从而预防心脏疾病。

4. 控制血糖

据调查，红葡萄酒能有效减缓葡萄糖进入血液的过程，帮助人体控制血糖含量。

5. 预防记忆力减退

多项调查标明，红葡萄酒中的白藜芦醇能够减缓、甚至停止因年龄增长导致的记忆力衰退。

6. 延年益寿抗衰老

白藜芦醇能够激活人体内的“长寿基因”，这种基因是人寿命长短的主要决定因素，因此葡萄酒具有延年益寿的潜在功效。

7. 防控癌细胞的生长

调查表明，白藜芦醇能帮助抵抗或杀死那些DNA损坏最严重的细胞，防止他们转变成癌细胞。

8. 增加男性荷尔蒙

红葡萄酒中含有懈皮素，能够帮助人体自然地增加血液中睾酮的含量。

9. 增强肌肉力量

调查显示，适量饮用葡萄酒，同时规律运动，能够增强肌肉力量。

10. 预防普通感冒

2002年的一项研究表明，葡萄酒中含义大量黄酮类物质，能够减少60%普通感冒的发生。

11. 抑制脂肪细胞生长

葡萄酒中的白皮杉醇能够抑制未发育完全的脂肪细胞继续发展，从而限制脂肪的形成。

12. 防治龋齿

红葡萄酒有助于抵抗蛀牙，因为其中含有的大量抗氧化物质能够帮助杀死破坏牙齿的细菌。

13. 防治抑郁症

西班牙的一项调查表明，每周饮用2-7杯葡萄酒的人比不饮酒的人更少患抑郁症。

14. 提升肤质

研究显示，用于酿造红葡萄酒的葡萄中含有抗氧化物质，能够减少造成痘痘的细菌生长。