【特别推荐】明太子拌菜花虾仁/菜の花とエビの明太和え

材料：

菜苔（菜花）10g、辣味明太子 20g、熟虾仁 5g、鲣鱼白酱汁 3ml

制作方法：

① 虾仁解冻，菜苔焯水。

菜の花をゆでる。エビを解凍する。

② 明太子、白酱汁和①拌匀，放入容器中。

を白だし・解凍した明太バラコ（7g）で和え、器に盛る。

③ 最后再放上3g明太子即可。

に明太バラコ（3g）をトッピングする。