近年来,随着生活水平的显著提高,人们也越来越关注身体健康,血糖就是人们最为关注的指标之一。据 FMCG Gurus 发布的《2019 年全球和区域活力营养调查》显示,在 26,000 名受访者中,有 44%的人们关注或非常关注自己的糖摄入量。调查还发现,相比于脂肪含量甚至总卡路里,人们对于糖是否过量摄入更为关注。
由于人们日益认识到糖对身体的危害,所以他们正在努力减少糖的摄入,并且在寻找经过临床验证的成分来帮助他们调节和稳定血糖水平。
人们越来越深地认识到糖的添加所造成的健康危害,这催生了对满足多种特性的新一代天然甜味成分的需求。一些具有健康功能的品牌正在将低GI值作为产品的新概念和新卖点,以求在激烈的市场竞争中快速突围,并使产品得到稳定、持久的发展。
雀巢佳膳适糖的碳水化合物来源于异麦芽酮糖和木薯淀粉,低升糖指数仅GI值=28,低热量,慢消化,有助于延缓餐后血糖的上升,完全低升糖,补给营养的同时不会引起血糖和胰岛素升高,稳定血糖平衡。
0度无糖健是采用生物技术生产的异麦芽酮糖醇为主要原料,辅以美国进口的配料,精心调配的绿色、低热量、低升糖指数、口感好的健康无糖产品,其GI值只有2,完全不同于化工方法生产的代糖品,在健康、安全、生理功能、口感等各项指标方面全面超越了传统代糖品。
怡力饼干中采用菊粉为主要配料,GI值:42(<55为低GI食品),富含膳食纤维,尤其是可溶性膳食纤维,可以与肠道吸收葡萄糖的部位短暂结合,延缓和降低葡萄糖的吸收速率,从而降低血糖生成指数。
除了以上这些品牌,还有更多的低GI值功能食品都已经上市,并获得人们的认可。
其实,这些产品除了低GI值外,同时还有其它功能优势。其中,菊粉和同样来自天然菊苣根的低聚果糖,都具有适度的甜味,而卡路里含量却低于其他糖。而且,与传统糖相比,它们的血糖反应更小,因为这些纤维不会一进入身体就开始代谢,所以不会引起血糖升高。

另外,以天然甜菜为原料,经过酶催化重排技术得到的异麦芽酮糖GI值仅为32,是一种来源于蔗糖的、慢消化的碳水化合物,是又一种在血糖健康管理领域具有较大应用空间的功能性甜味剂。通过试验发现,异麦芽酮糖能够有效调节血糖反应。且相比于蔗糖组,异麦芽酮糖组受试者的脂肪氧化和碳水化合物氧化有所增加。
2019年7月16日,健康中国行动公开了最新制定的《健康中国行动(2019—2030年)》,其中针对“糖尿病防治行动”,注重膳食营养中明确指出:糖尿病患者的饮食可参照《中国糖尿病膳食指南》,做到:合理饮食,主食定量(摄入量因人而异),建议选择低血糖生成指数(GI)食物,全谷物、杂豆类占主食摄入量的三分之一;建议餐餐有蔬菜,两餐之间适量选择低GI水果。这项举措标志着将GI值用于营养治疗已落实到国家政策层面,随着越来越多人对GI的了解和接受,低GI值的应用未来发展必然势头强劲。
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