护肤小课堂 ▏补水不保湿等于白做

我们都想拥有健康美丽的肌肤，所以在肌肤护理中化了不少的心思和精力，而在所有的护肤工作中，补水保湿工作是基础同时也是关键，就好比在建设房子的时候地基必须要做好，这样就算房子再高，也能保证房子的稳定性，补水保湿的护肤工作也是如此。

人的皮肤含水量，在婴儿时期是66%，而成年人的含水量是15%以下，由此可见，肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤新陈代谢缓慢、不正常，从而出现粗糙、干燥、毛孔粗大、皱纹衰老等等一系列的肌肤问题。所以，补水保湿才是美肤的第一要素。

其实补水和保湿在性质上有着很大的区别！！

补水是直接将水份补给肌肤的角层细胞，令角层细胞因含水量的增加而饱满，从而达到滋润的效果。

保湿就是在肌肤表面形成保湿膜，阻止进入肌肤细胞的水分流失和蒸发，增强肌肤的锁水能力，使肌肤持久保持水润状态。

所有由此可见，补水使保湿的初期阶段，而保湿是与补水的一个良性互动，简单来说，就是前者提供了原料，后者利用了原料。

补水产品和保湿产品是完全两种不同的护肤产品，因为从成分上就有很明显的本质区别的。

常见补水产品成分：透明质酸（玻尿酸）、多元醇、胶原蛋白、氨基酸等

常见保湿产品成分：神经酰胺、各类植物油、矿物油、合成脂、蜂蜡等。

补水的小技巧

1、洁面脸后快速涂抹爽肤水

在洁面后的30秒到2分钟内涂抹爽肤水，能够将皮肤内含水量提高，这是因为肌肤毛孔处于充分打开的状态，就是吸收力比较好。

2、定期且有规律的做补水面膜

敷补水面膜能够快速集中的为肌肤补充大量的水分，从而达到水润的效果，不要认为肌肤不紧绷就不需要敷面膜，其实定期的敷面膜，能够使肌肤达到不缺水的状态，敷面膜的频率最好的是一周3次。

3、热敷或蒸脸

在进行补水工作之前，可以用热的毛巾敷几分钟，注意是敷，不是用毛巾来回移动的搓，或者用蒸脸仪，这样的做法有助于打开毛孔，使肌肤更好的吸收产品的水分和营养。

4、随身携带喷雾

在皮肤干燥的季节里，特别不少人长期坐在电脑面前，处于空调房里面，加快了肌肤干燥的速度，所以可以随身携带喷雾，可以有效的缓解肌肤的干燥问题，从而达到快速补水的效果。

保湿小技巧

1、面霜是保湿的关键

不少人会认为乳液和面霜的功效是一样的，两者取其一就可以，其实乳液是基本的保湿，而面霜才是保湿的关键，面霜的质地丰沛，能有效的在肌肤表面形成保湿膜，而且搭配适当的按摩，效果更佳。

2、定期使用睡眠面膜

面膜有三类：织布的、洗涂的和睡眠面膜的，其中睡眠面膜的保湿功效是最好的，以为肌肤在晚上11点开始进行正常的新陈代谢，也是肌肤修复的黄金时期，所以使用睡眠面膜最好的时间是11点之前，

3、使用化妆棉进行湿敷

滋润度高的保湿化妆水只是用涂抹的方式，渗透较费事，而且没有将产品的功效最大化，而用化妆棉浸透湿敷，一来深入肌肤纹理，二来密封加压渗透，可以达到良好的保湿效果。