金秋时节，天气慢慢凉爽起来，早晚温差慢慢拉大，很多妈妈担心宝宝会受凉生病。1岁以下宝宝语言表达能力较差，无法清楚表达自己的冷暖感受，妈妈护理起来难度也就比较大。那么如何判断宝宝冷不冷呢？注意以下这几个信号：
1.裹紧身上被子
1岁以下的宝宝尽管还不会说话，但会通过一些先天反射表达自己的感觉。当宝宝感到寒冷时，他会自觉地靠近更暖和的地方。大家如果发现宝宝将被子裹得很紧，或者将身子蜷缩成一团，就表明他真的很冷，应及时提高室内温度或者换一床较厚的被子给他盖。
2.手心发凉
宝宝冷不冷，大家摸摸他的手脚差不多就能知道。但育姐要提醒大家注意的是，摸宝宝手脚时千万不要只摸手指和脚趾。手指和脚趾是身体的末端，外界温度降低一点点都会对血液循环造成影响，大家最好摸摸宝宝的手心，如果手心也很凉的话，就说明宝宝感到冷了。
3.胸口或后背发凉
宝宝是否感到冷，他的身体会清楚地表达出来。胸口和后背是身体的核心部位，是“重点保护对象”。当外界温度降低时，如果胸口和后背这两个核心部位摸着很凉，就说明宝宝衣服穿少了不足以保持正常体温，会感到很冷。此时大家要及时给宝宝增添衣服，以免他受凉生病。
最后育姐要提醒大家，宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，外界温度对宝宝体温有很大影响。建议大家最好将室内温度保持在25度左右，并做好各种保暖工作，让宝宝在舒适的环境下中生活，减少疾病的发生。
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