孩子是祖国的花朵，也是家长手里的掌中宝。但是现在市场上饮料五花八门，其实有很多不能让孩子喝的饮料，你知道吗？
市场上大部分饮料不仅糖分高，能量大，看似营养丰富其实是添加了一些不利于孩子的健康成长的咖啡因，甜蜜素，色素等，特别提醒家长，以下几类饮料，少或者不让孩子喝。
1.碳酸类饮料可乐，雪碧 ，汽水等碳酸类饮料。因为其中多是含有小苏打，会中和胃液，还容易产生胀气，破坏孩子的正常吃饭，还会大大的增加钙的流失。长时间的引用的话是不利于孩子的生长发育，并且碳酸饮料含有大量的糖分也容易增加龋齿的发病率 ，特别是可乐，里面含有的咖啡因，会起到兴奋作用，会干扰孩子的记忆力。
2.加药的饮料。市场上热销的含有中药成分的饮料，也不适合孩子。中医中药讲究的是对症下药，同一种饮品并不适合所有体质的人，尤其是肠胃发育不完善的小孩 ，其中 一些药材一旦药不对症，可能给小孩带来肠胃受损等健康危害。
3.含乳饮料。很多家长把优酸乳，低乳糖奶粉和无乳糖奶粉等同于奶，其实这些产品只是一种含奶饮料，奶中最有价值的乳糖含量最少，可它还是常配香精，甜味剂，果味剂等添加剂，不光营养价值根本不能和奶比，并且会有增加白血病发病的概率。
4.含酒精的饮料。因为饮用酒精是在肝脏中分解代谢的，小孩儿童肝脏发育尚不健全，饮酒对肝脏损害更大。另外酒精还会损害大脑等神经系统，减弱记忆力，注意力等。因此，别让孩子饮用 酒精饮料，即使是酒精含量极低且孩子喜欢的菠萝啤，也不建议他们喝。
为了孩子的健康发育，各位家长还是要注意别让孩子在平时饮用这些饮料，给孩子一个健康的未来。
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