提到益生菌，我们首先想到的可能是给老年人调节肠胃功能，或者是为儿童增强抵抗力。但其实，对于“怀孕”这个特殊时期，益生菌却有着很多你意想不到的功效。很多人可能都会忽视的一点是，肠道菌群的平衡对于孕妇的免疫系统起着远远超乎你想象的作用，甚至直接关系到“婴儿”的健康。那么，这篇文章我们就来了解下：
为什么孕妇应该吃益生菌？
首先，益生菌，是我们人体肠道内本身就存在的有益菌。一些天然的食物（像是酸奶中的乳酸菌）其实也是益生菌的一种。所以，作为我们身体内本身就有的一部分，益生菌，一般不会和你在吃的任何保健品或者药品产生冲突，也不用担心过量补充，对孕妇可谓真正的百分百安全。
孕妇吃益生菌的三大理由
❤理由一❤
孕妇服用益生菌可以
有效提高母体“抵抗力”：
过去几十年的研究已经证明益生菌对成人包括孕妇有多方面的益处。胎儿有一半的基因来自父亲，对于母体来说为异源性物质。为保证妊娠的顺利进行，需对带有一半异体基因的胎儿有免疫耐受，孕妇的免疫系统因此发生适应性改变，尤其是细胞免疫变弱，在保持妊娠顺利进行的同时，也造成孕妇对疾病的抵抗力较一般人群低。
而且怀孕后运动少，早孕反应等因素也可导致孕妇免疫力下降。益生菌可以增强免疫功能，还可预防和治疗细菌性阴道炎和尿路感染。孕期如果生殖道和尿路感染，会使早产的可能性增加，进一步增加新生儿 NEC（新生儿坏死性小肠结肠炎）的风险。
❤理由二❤
孕妇服用益生菌有助于
降低新生儿过敏的发生率
这一说法益生菌除了能帮助宝宝增强免疫力、维持肠道菌群平衡、改善湿疹、促进营养吸收外，对孕妈咪也是非常有益处的。便秘、免疫力下降、消化吸收慢可谓孕妈咪最担心的三大问题。益生菌可促进胃肠蠕动，预防并改善孕期便秘；研究证明，服用含BB-12双歧杆菌和鼠李糖乳杆菌LGG的益生菌制剂可使孕妇的免疫力会大大提高，减少孕期生病用药的可能，降低因此而带来的对胎儿的影响。同时，对于现在越来越多的“过敏”体质的妈妈来说，孕期补充BB-12和LGG，宝宝出生后发生湿疹等过敏现象也会大大降低。
❤理由三❤
孕妇服用益生菌可以
缓解孕妇怀孕期间肠胃不适以及便秘
怀孕后，大多数都市准妈妈都会遭遇食欲不振、腹胀、便秘、免疫力下降等情况的困扰。这些问题往往又因为准妈们不敢乱用药而持续整个孕期。近日，专家为准妈妈们支招：“适当补充益生菌进行调理，可以有效解决便秘、抵抗力下降、消化不良等三大孕期常见问题，有助孕育健康宝宝。
总结来说，益生菌对于孕妇及胎儿的健康意义可能远远超乎你的想象。从孕早期开始就服用益生菌保健品，可以在很大程度上提升孕妇整体的健康水平，预防各种孕期疾病的发生，甚至可以为即将出生的宝宝打下良好结实的健康基础。
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